很多人都有很多水分,這個時候他們需要有保濕成分。紅豆薏米特別適合..但是紅豆薏米不是很好做,做飯往往需要很長時間..怎么走?我們看看!
吃紅豆薏米粥是很容易祛濕的,但是也是不好做的。紅豆薏米粥如何快速煮爛呢?有以下幾種方法。
方法一:無水冷凍法爛得快將薏米、紅豆裝進塑料袋中,放進冰箱冷凍室冷凍一個星期。需要吃的時候拿出來再煮,這樣也很容易爛的。
方法二:浸泡法提前把薏米、紅豆浸泡一個晚上,再用高壓鍋煮,大概半小時就搞定。
方法三:燜燒法薏米、紅豆多加水,水開后關火,燜半小時;再開火煮開,再燜半小時,就可以吃了。
方法四:省電法準備一個保溫瓶,把薏米、紅豆放進去,再灌滿開水,塞好瓶蓋,燜一夜,第二天早上就可以開吃。
方法五:帶水冷凍法煮薏米爛得快 把薏米先用清水淘洗一下,還可以再稍微浸泡一會,讓水分進入薏米內部效果更好。然后撈出薏米瀝凈多余的水,把潮濕的薏米裝入塑料袋中,置于冰箱的冷凍室里凍至結冰即可,這樣的薏米也比較容易煮爛。
方法六:簡單快速法將所有材料放高壓鍋里,直接調到豆類檔,一般煮45分鐘左右,即可將所有豆類都煮軟。
和一般的煮粥食材都是可以配合的,綠豆,百合,山藥。都是可以搭配的。
材料:
綠豆適量、百合適量、薏米適量、冰糖少許
做法:
1、綠豆和薏米一起淘洗干凈,浸泡一晚。
2、百合也要用水泡一下。
3、放入瓷鍋內熬制。大火燒開,然后轉中火熬制半個小時,加入百合和冰糖。繼續熬制20分鐘就可以。
材料:
薏米一大把、紅豆1大把、冰糖適量
做法:
1、把薏米和紅豆混合再一起,(量可以根據自家人口來增減。)
2、放在淘米器里淘干凈。加入電飯煲內膽中,加入冷水,泡6-8小時,天熱放冰箱里泡過夜。
3、 放入冰糖,啟動電飯煲的煮粥鍵,待鳴笛紅豆薏米粥就可以了。
材料:
薏米70g、紫薯100g、紅薯100g、山藥100g、大米80g
做法:
1、準備食材。山藥,紅薯,紫薯,削皮切塊。
2、大米,薏米,淘洗干凈。放入山藥,紫薯,紅薯。
3、根據自己喜歡濃稠度,加入水。
4、放入電飯煲,如果有“煮粥”鍵,直接選取。如果沒有,可選擇時間一個半小時到兩個小時。
5、煮好后,即可盛入碗中食用。
材料:
大米100g、黨參15g、黃芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大棗2個
做法:
1、加入炒薏米和炒扁豆紅棗,放入黨參和黃芪。
2、洗凈的大米,加1000ml左右水,按養生程序。
3、大約一個小時,最后15分鐘要攪拌下以免糊底。
1、薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病后體弱患者的補益食品;
2、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能,并有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;
3、經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
4、健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率;
5、薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用;
6、薏米中含有豐富的維生素B,對防治腳氣病十分有益。
薛志謙的最新女裝造型暴露了,網友們說,竟然還有點好看嗎?這就是另一個女人的服裝男的節奏嗎?誰看上去更適合明星男人和女人?編輯為每個人做了一個簡單的清單,事實表明,外表真的與性別無關!...
美國戲劇<權力的游戲>第七季,讓我們看看,權力的游戲第七季第2集戲劇介紹,權力的游戲第七季第2集好看嗎??權力的游戲第七季第2集怎么樣?...
雄黃酒是一種由雄黃酒制成的藥物,在中國許多地方,清明時期有喝雄黃酒的習俗,那么雄黃酒的作用是什么呢?雄黃酒是什么節日?
近日,有媒體評選出了90后四小花旦,評選名單出爐,最終鄭爽,周冬雨,關曉彤,楊梓上榜..入選《90后四小花旦》、《鄭爽》、《周冬雨》、《關曉彤》、《楊紫》上榜,帝力熱巴以最具沖擊力的《90后準小花》進入...
過去幾年,麥當勞一直表現不佳,許多企業被同行搶走。麥當勞發言人近日表示,麥當勞將進行新一輪裁員。麥當勞新一輪裁員是怎么回事?麥當勞為什么要裁員?...
舞蹈風云綜藝節目中,舞蹈家王學如從第一階段的節目一直很受歡迎,無論是編舞,還是完成舞蹈都是高評價的,但觀眾不認識的舞蹈家。誰是舞蹈風暴王學儒?...
中國消費者對這些海外著名的“明星”護膚品不太了解,今天讓我來看看最近的海淘網名人,看看你是否有心的一個,你可以挑戰歲月。
最近,宋慧喬和樸寶堅主演的新劇“男友”正在播出,現在他已經30多歲了,宋慧巧作為一個初出茅廬的新人在里面看上去沒有和聲,化妝是最重要的。...
蜂蜜減肥法是一種很流行的網上減肥方法,一天三餐都用蜂蜜代替,那么蜂蜜減肥方法可靠嗎?蜂蜜減肥法三天瘦六斤是真的嗎?讓我們和小編一起來看看吧。...
電視連續劇“劍王朝”自最后期限宣布以來一直很受歡迎。基于什么小說?故事的背景是哪個朝代?最終結果是什么?我們把這事搞清楚。...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...
韓國r級限制推薦高2019 韓國最新女主角超漂亮r級電影前十名
韓國最新三級2019電影高顏值 韓國高顏值19禁電影排行榜前十名
美國Stridex水楊酸棉片可以天天用?正確的使用方法是什么?