高地大麥是川藏線西部地區的特色餐點。 它具有很好的耐寒性和耐旱性。 作為孕婦，適度地吃一些高地大麥是有益的。 它還可以充分促進嬰兒的成長。 一定的功效包含多種營養成分。 通?？梢哉魋team頭和做面條。 它可以充分發揮較為在穩定血壓和血糖水平方面的積極意義。
孕婦能吃青稞嗎
孕婦能吃青稞嗎？回答是毫無疑問的，青稞不但營養豐富，并且能增強抵抗力，有益于減輕一些懷孕期間的不適感，另外推動胎寶寶的生長發育。
1、許多孕婦在懷孕期間都是出現不一樣水平的嘔吐狀況，青稞具備助消化的功效，能在一定水平上緩解孕吐。
2、孕婦常常會出現氣虛體弱多病的病癥，而青稞剛好能具有補氣血的功效。
3、青稞中帶有豐富多彩的礦物、維他命和鈣，不但能補充孕婦懷孕期間的營養成分需要，其不飽和脂肪還能推動胎寶寶頭部生長發育。
4、因為青稞是雜糧，假如孕婦消化吸收作用欠佳，建議不必多吃。
青稞的作用與功效
1、青稞特性生寒，味兒呈甘咸，具備消化吸收消化不良、養血柔肝的功效。特別是在針對脾胃虛寒的病人具備一定的飲食療法實際意義。
2、青稞含有各種各樣營養元素，如木薯淀粉、礦物、維他命、膳食纖維素等，能夠 用于做各種各樣食品，如營養粉、面條、饃饃等，在其中膳食纖維素能具有消除腸胃毒素累積的功效。
3、青稞具備一定的養生保健的功效，云貴高原嚴寒氧氣不足，但本地老百姓體能健碩，不缺長壽老人。據記述，青稞具備治腹瀉、去濕、溫陽化寬中、出汗、壯精益生產力的作用，醫藥學內以青稞為藥品，醫治多種多樣病癥。
4、青稞中帶有很多獨有的成份，如支鏈淀粉，對過多的胃液有一定的抑制效果，能具有維護胃粘膜的功效；如尼克酸、維生素b2等稀缺成份，是身體生長發育不可或缺的微量元素。
5、青稞中也有β一葡聚糖、膳食纖維素等營養元素，在預防預防高膽固醇、高血脂、高血糖層面具備積極主動的實際意義。
6、青稞中的稀缺營養元素能具有防止癌癥（如結腸癌）、提高人體免疫力的功效。
7、除此之外，青稞海具備防止心腦血管病癥、糖尿病及其調整生理學規律的功效。
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