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紅豆薏仁湯有什么功效 紅豆薏仁湯什么時候喝最好

來源:互聯網 2020-01-06 11:00:25 458 人看過 手機閱讀>>

紅豆薏米湯也是網絡紅湯,但不少網友對于紅豆薏米湯的具體功效并不十分清楚。下面和小編一起來了解一下?。?/p>

紅豆薏仁湯有什么功效

現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛,既要袪濕,又要補心,還要健脾胃,非薏仁和紅豆莫屬。將薏仁和紅豆一起煮成湯,意在促進它的有效成份充分被人體所吸收,同時又不會給脾胃造成負擔。

這也告訴了我們一個道理,其實有很多小病,都可以自己進廚房里找藥,而食物就是最好的藥。紅豆薏仁湯基本上堪稱人人皆宜,功效非同小可,更是消腫減肥好幫手!中醫恰恰是利用它這種「清」的性質,來為人體除濕。

紅豆薏仁湯有什么功效

★紅豆

特性:味甘酸、性平

保健功效:

1.含有一種皂鹼,有健胃、生津、益氣、消腫及解毒等功能,對于治療腳氣病效果極佳。

2.纖維質含量豐富,有效刺激腸胃蠕動、利尿、還有預防便秘、增進排便順暢的效果。

3.可幫助排除體內水分作用,改善浮腫,適合濕性體質的人。

4.能利尿、消腫、排膿與解毒、行血,故適合活動量少的患者食用。

對應癥狀:腳氣水腫、黃疸、腎炎水腫、濕熱下痢、糖尿病、皮膚瘡毒、酒毒醒酒。

★薏仁

特性:味甘、性平

保健功效:

1.含有一種薏苡素,可清熱排毒,加速人體新陳代謝和血液循環,且所含蛋白質可分解蛋白質酵素,軟化皮膚的角質層,讓皮膚更顯光滑有彈性。

2.代謝水分濕氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利濕、利尿強骨、促進子宮收縮。

3.富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,排除體內廢物,預防腸道癌癥發生。

4.現代藥理研究已指出:薏仁有抑制癌細胞成長的作用。

對應癥狀:食慾不振、瘡毒、皮膚濕疹、筋骨濕痹、水腫。

紅豆薏仁湯什么時候喝最好

紅豆薏仁湯有什么功效

按季節的話,春季和夏季喝紅豆薏仁湯最好。一天中建議早上使用,早上胃活動能力強,比較容易消化吸收,而晚上胃處在休息的階段,若這時候吃紅豆薏米粥的話,不僅會影響消化,且營養也吸收不了。

紅豆薏仁湯有什么功效

還要注意不要在晚上喝,薏米紅豆湯有養血利尿的作用,晚上喝不利于睡眠。而且,量也不易太多,過多會對脾臟不利。產后的婦女也不能喝,如果要想喝的話可以把湯中的薏米去掉,換為大棗,對于養血,溫脾有很好的效果。雖然此湯有消腫的功效,但是也要因人而異,切不可盲目追求苗條,大量食用,要根據自己身體情況,最好詢問一下醫生對癥下藥。還有這個畢竟是食品,不是藥材,不要當成治療濕氣和減肥的根本,養成良好的生活習慣,多運動才是保持身材的良藥!

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