所有懷孕的母親都非常重視自己的身心健康，因此，當他們的身體中患有某些疾病時，他們會非常擔心和慌張。 可是許多懷孕的母親患有腿酸痛，這嚴重影響了懷孕的母親四處走動的能力。 可是醫生還說，母親應該采取更多行動使自己的嬰兒受益。 正常增長與發展。 因此，在處理孕婦的腳痛時，必須首先尋找原因。

懷孕早期腿酸疼是懷孕期普遍的病癥，稱之為懷孕期骨一肌肉一骨節綜合癥，其普遍的病癥及原因關鍵有下列幾類：

1、全身酸疼

一切正常身體立正時，因為每組肌肉及肌腱相互調合，人體重心點上下左右保持均衡。而在懷孕期，因為孑宮慢慢擴張，腹部澎漲突起，人體重心點移位，以便保持人體前后左右均衡，各相關的肌肉、肌腱必然加劇負載及支撐力。因而肌肉的姿勢則由自然性變化為有目的性，常常處在這類支撐力情況下，有的孕婦非常容易覺得疲倦，進而造成肌肉痛。

因而女性在懷孕期間，應當了解到生理學解剖學的轉變，適度活動是應當的，但還要多歇息，盡量避免做或防止做重體力活。

2、手臂疼痛

懷孕期有的女性有拇、食、中拇指手指尖覺得出現異?；蚴种柑弁矗弁从忠酝黹g為甚，有時候還會繼續向肘、肩膀放射性，可一側，也可兩側。這種病癥在醫藥學上稱腕管綜合征，關鍵是由于懷孕期生理性低血鉀癥造成手腕子腕管部部分水腫，神經受損引發。它一般在懷孕末期病癥剛開始緩解、孕婦分娩后多可治愈。

3、腰部疼痛

腰部疼痛多產生在懷孕末三個月，關鍵由二種病癥造成，一為盆骨疼痛綜合癥，二為高密度性骶髂關節炎，而不是哪些腎虛。

二、懷孕早期腿疼怎么辦

懷孕期間腿疼很有可能是腰椎壓迫神經遭受被壓迫所造成的。腰椎壓迫神經坐落于臀大肌的深面，操縱大腿根部后側、小腿肚和足的健身運動與覺得。

飲食搭配上解決懷孕期腿疼：

1、許多準媽媽在懷孕期間都是碰到腿疼、腰痛的病癥，很有可能是鈣的缺失。因此 要從飲食搭配中吸取鈣。能夠多吃些蔬菜水果、例如海帶絲、豆類食品、蛋、奶等。還可以做些大骨頭湯來補鈣補鋅。

2、準媽媽還可以喝孕婦嬰兒奶粉，可是不必買一些孕婦鈣片來吃，一些不太好的孕婦鈣片非常容易造成準媽媽身體的結石。

3、準媽媽也要謹記少吃甜食，一些甜品比如曲奇餅干、朱古力、糖塊等可能造成優質蛋白質的外流，也會造成維生素B群的外流。因此 孕媽媽一定要管好自身的嘴。

除此之外，孕媽媽最好是每日都能堅持不懈用溫水泡腳，那樣有利于減輕腿疼。適度的健身運動還可以協助孕媽媽減輕腿疼。