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救心菜苦不苦 救心菜怎么吃不苦

來源:互聯網 2020-01-31 14:00:59 552 人看過 手機閱讀>>

心節菜有很高的食用價值,但是有的人吃了心節菜味道很清爽,有的人覺得味道很澀,這其實和做法很相關..救心難嗎??如何省心食不苦??快來看看!

救心菜怎么吃不苦

救心菜怎么吃不苦

救心菜主要食用嫩莖葉,口感爽滑,無異味??蓻霭琛⑺爻?、配肉炒菜、清燉、火鍋配菜等、清蒸、燒湯、火鍋、泡茶等。既可佐食,又適合心臟病患者保,是一種理想的藥食兼用型保健菜。

涼拌

主料:救心菜

調料:根據不同口味調入麻汁、甜醬、鹽、味精、蔥、辣椒、姜、蒜、香油、米醋。

方法:將救心菜洗凈,切成段,放入沸水中,焯1-2分鐘至顏色全部變成深褐色,放入清涼水中浸泡5分鐘,瀝干,加入適量調料,調勻即可食用,色澤美觀、清脆爽滑。

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救心菜怎么吃健康

炒救心菜

特點:口感滑潤,咸辣適宜。

原料:救心菜300克,花生油適量,鮮蔥絲、姜絲、精鹽、味精少許,辣椒油3克。

制法:

1、將救心菜洗凈切成4厘米的段待用。

2、炒鍋置于旺火上,加入適量花生油,放入辣椒油、姜絲、蔥絲熗出味來,投入救心菜翻幾下,放入精鹽、味精翻勻裝盤即可。

3、洗凈后直接沾醬食用。

4、素炒:洗凈后與海米素炒,味道極佳。食用后倍感輕松,食欲大增,食量明顯增大,故名費菜。

5、煲湯、涮火鍋:救心菜也是煲湯、涮火鍋的最佳選擇。

6、救心菜茶:救心菜葉片,可做成保健型養心茶。

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救心菜的藥用價值

食用救心菜數月可抑制和治療高血壓心臟?。ü谛牟 ⑿穆墒С?、陣發性心動過速、風濕性心臟病等)、有寧心平肝、安神補血、清熱解毒、止血化瘀的作用,能防治癔病、動脈硬化、中風偏癱、失眠多夢、心悸發慌、高血脂、糖尿病、血小板減少性紫癜、牙齦出血、月經量多、跌打損傷、肝炎、消化道出血等十多種心腦血管疾病,故名救心菜。 救心菜形態優美、口感清爽、藥食具佳,可配肉、蛋、食用菌、海米等炒、燉,可煲湯、包餡、涮火鍋,也可素炒、涼拌、沾醬、腌漬小菜,其風味獨特,百吃不厭。

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