一些孕婦在懷孕期間會出現水腫。 實際上這種狀況出現在懷孕中期或末期。 一切正常。 由于不正確的坐姿和坐姿，一些孕婦可能會出現更多的水腫。 更認真。 實際上寶媽媽不必為浮腫過多擔心。 一段時間后，它會自行清除。 可是或有些如果人們想要盡早消除水腫，現在讓我們了解一下消除孕婦水腫的更快方法。
水腫多出現在孕中期和末期，孕媽媽或輕或重都是出現。長期站起、行走后，狀況會更為比較嚴重。但是不必擔心，妊娠水腫不需要非常醫治，它在孕婦分娩后會全自動消退。
假如孕媽媽嫌水腫不好看不舒服，何不吃一些消水利工程腫的食材，能夠減輕孕婦水腫狀況。
孕媽媽吃什么可以消除水腫 孕婦吃啥去水腫 利濕消腫的食物
1、東瓜——消腫老大
東瓜帶有豐富多彩的蛋白、維他命、膳食纖維素和鈣、磷、鐵等礦物，并且它的鉀成分高，鈉成分低，是很好的利濕消腫食物。除此之外，東瓜含有的丙醇二酸，能抑止糖原轉換為人體脂肪，避免 身體人體脂肪沉積。
2、紅豆——利濕補血補氣
紅豆合適于多種類型的水腫，不僅具備有利排尿消腫、清熱去火的功效，也有補血補氣的作用，是孕媽媽的滋補養生上品。孕媽媽能夠常常煮些紅豆湯來喝，但是紅豆不容易燉爛，建議煮以前先侵泡好多個鐘頭。
3、萵筍——通便捷水
萵筍可以有利排尿消腫、舒肝降血壓、益氣養血補血補氣，在其中帶有豐富多彩的膳食纖維素，具備非常好的潤腸功效，特別是在合適便秘的孕媽媽吃。但由于萵筍的降血壓實際效果很強，血壓稍低的孕媽媽不必多吃。
4、鯽魚——健脾開胃消腫
鯽魚的蛋白做為營養成分補充到血液之中后，能夠提升血液膠體溶液的血漿滲透壓，推動水腫的消散，對孕婦水腫、胎動不安都是有非常好的功效。鯽魚和紅豆一起燒煮，消腫實際效果會更好。
5、玉米須——有利排尿降血壓
中醫學覺得，玉米須味甘性平，有有利排尿消腫、降血壓、活血、利膽等作用。孕媽媽在買苞米時能夠刻意選擇一下玉米須，以綿軟、有光澤度的為宜。買回去后清洗干凈，立即熬水或煮肉都能夠。
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