有些人吃得太多，無法支撐腹部，他們可能會get腫。 有時一兩次，一切正常。 如果常常的胃stomach腫，則需要注意。 這可能是人體的身心健康。 問題的跡象。 如果我們不明白，我們應該去看立即的醫生去看一下，沒關系自然會更強壯。 如果有問題，則需要立即治療，以便可以防止小問題發展為重大疾病。 實際上，一下 常常腹脹的原因是什么？
常常漲肚子是什么原因
胃酸過多是肚子脹氣的普遍原因之一。胃酸過多非常容易在胃腸中造成很多二氧化碳汽體，從而可能造成 胃漲。這類狀況通常隨著有打嗝兒、一口氣泛酸。斯達舒、胃必治等OTC藥品能夠 醫治胃酸過多，到一般藥房都能夠購到。在飲食搭配上，少吃寒涼、清甜味、怪味食品。
便秘導致腸胃近肛門口端阻塞，腸胃汽體沒法暢順排出來，也非常容易造成 肚脹。因此，隨著便秘而造成的腹脹，要是醫好便秘，腹脹當然消退。假如便秘和腹脹都情況嚴重，則能用泄藥、開塞露等馬上奏效的通便藥物；一般腹脹，則用黃連、決明子茶、金銀花茶、金果欖一類的中藥材泡水喝就可以；長期性而言，還是飲食療法更強，多吃豐水的新鮮水果、蔬菜水果、酸牛奶等促進消化的食材。
氣血虛弱和健身運動不夠，都可能造成 腸道蠕動不夠，造成 食材消化不良而在腸胃內發醇，從而造成汽體，導致腹脹。因此，體弱多病腹脹得話，平常要多鍛煉，并確保身體營養成分充裕，多吃紅棗、干桂圓、白木耳等補氣補血的食材。脾胃虛寒的人，長坐沒動通常也非常容易造成 腹脹，喝些純蜂蜜能夠 消脹。
常常漲肚子要注意什么
腹脹的情況下，盡可能要防止進餐產氣食物，以防加劇腹脹。葡萄酒、碳酸飲料、可口可樂等酒水和汽水要避忌；現磨咖啡、朱古力、煎炸食品和甜點等不好胃腸消化吸收的產氣食物要防止；馬鈴薯、山芋、檽米、大豆、綠豆等以及產品，在腹脹的情況下，非常容易儲留胃腸而發醇，還要避忌。
腹脹的情況下，很多人通常會很多降低飲用水，覺得喝水多了更脹。那樣不可取，造成腹脹的通常是汽體，而不是水，因此，一定要確保充足飲用水，那樣才有益于腸胃消化吸收，推動潤腸大便，才可以合理排出來身體汽體，減輕腹脹。
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