痛風是一種相對常見的疾病。 許多患者在低溫下會感到關節疼痛，無法進行所有正?；顒印?除痛風患者外，他們還應注意日常生活和飲食的結合，因為漂白成分會導致痛風發作，因此他們在日常生活中應少吃這種食物。 雞精是非常常見的調味料，在餐廳廚房中必不可少。 那么，痛風可以吃雞精和味精嗎？
下邊是一些高尿酸血癥人應當少吃或是不吃的東西
一、動物內臟 ，因為大家過多服用嘌呤高的食物而造成嘌呤代謝混亂，使很多血尿酸在身體新陳代謝不出去，產生尿酸鹽結晶，進而引起痛風。實際上痛風這一“君王病”說到底確是由“饞貓”這一“小問題”引起的，由于含高嘌呤食物的食材大多數為雞鴨魚肉、海貨、動物內臟這類的特色美食。
二、調味品，依據現階段的掌握，雞精、生抽、朝天椒及辛辣食物刺激調味料、咖喱醬、胡椒粉、麻椒、芥末醬、姜片、小茴香、八角等食品調味品不含有漂呤。可是他們均能激動植物性神經，引誘痛風亞急性發病，過多服用刺激調味料對痛風不好，因此調味料也應適當。
三、雜糧，正餐不應該采用雜糧，如苞米、烏麥、全燕麥片等。由于這種谷類糙皮中嘌呤含量相對性較多，過多食申請加入造成血尿酸上升。
四、蔬菜水果，很多人會覺得說，即然葷腥中的嘌呤含量較高，那麼挑選素餐終究是非常好的挑選，但挑選蔬菜水果亦需慎重?；ㄒ恕⑽魈m花、食用菌及綠色植物的種子、堅果等嘌呤含量亦不容小覷，仍因控制攝取量。
五、黃豆漿，大豆的嘌呤含量高，它是毫無疑問的。每100克大豆中帶有75～150mg的漂呤。大豆打出去豆槳顯而易見。
六、魚類、蝦類，嘌呤含量較高的便是這魚類、蝦類了。
七、煙，酒
都了解痛風病人不可以喝酒，由于葡萄酒中有漂呤。但是有的人覺得純糧酒里沒有漂呤，痛風病人能夠喝，實際上是十分不正確的！乙醇對痛風的影響是各個方面的，乙醇會推動漂呤消化吸收，就算純糧酒中沒有漂呤，跟別的含漂呤的肉類食品一起服用也會加劇自然通風。此外，乙醇可提高血尿酸代謝，提升痛風或尿酸高風險性。
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