人們的腳每天可能走很多步或站立很長時間。 如果腳疲勞，通常會出現大腳趾疼痛的主要表現，從而影響日常生活。 除了腳部疲勞之外，大腳趾還可能是由其他原因引起的。 平時注意休息，以防勞累。 您經常可以在入睡前用溫水洗腳，以消除疲勞。 大腳趾頭痛的原因是什么？ 接下來讓我們看一下。

一.大腳趾頭痛是什么原因？

大腳趾疼痛，最先要剖析有沒有大腳趾的創傷。假如大腳趾有創傷，需要拍X線，分辨是不是有骨頭的損害。次之，臨床醫學上多見于數最多的便是大拇指滑囊炎，大拇指滑囊炎全是自發的，是因為大拇指滑囊過多增生產生的無菌性炎癥，輕則皮膚紅癢、漲痛，重則腳指頭形變、內收，這時候骨節會出現顯著的發脹和挪動。此刻需要動手術來醫治這類病癥，最先要除去增生的骨贅，把大拇指的內收肌斷了，那樣會使腳指頭的畸型足以改正。

二.平常如何維護保養足部？

1、夜里用溫水洗腳

溫水洗腳時非常簡單最好是的養生秘訣，夏能解暑冬能散寒。要特別注意的是，并不是水越燙就越好，一般熱水泡腳的溫度在40度上下，跑15-30分鐘就可以了，非常是糖尿病和下肢靜脈曲張等病人，要需注意溫度和時間

2、定期臉部去角質

定期臉部去角質能去除不必要老繭，使皮膚更非常容易消化吸收，兩腳更鮮嫩，熱水泡腳后用磨腳石或是去角質啫喱，搓揉兩腳。留意的是臉部去角質也不適合太經常，依據自身的皮膚來明確適合的周期時間，比較敏感的十幾天到一個月一次都可以，假如磨的太勤，會損害到皮膚，使皮膚越來越比較敏感，得不償失

3、給步伐推拿

熱水泡腳后推拿兩腳，擦抹一些按摩膏或是保濕乳液，甘油就非常好，低價位又功能強大，商場都是有賣的。沿著腳底腳面腳指頭細心推拿搓揉。能推動血液循環系統，調整內分泌，提升基礎代謝等，以做到清理腳部的目地

4、衣著舒服的靴子

盡量避免高跟鞋尖頭高跟鞋的時間，多穿舒服合腳的靴子。流汗后襪子易滋長病菌，因而要常常清理，維持襪子的干凈清新。

5、夏季留意防曬隔離，冬天注意保暖

夏季防曬隔離大家都了解，但擦抹防曬乳時通常會忽視掉腳。實際上足部防曬隔離跟別的位置防曬隔離一樣關鍵，非常是夏季穿涼拖的情況下，兩腳是曬太陽底下的，稍不留意一個夏天以往腳底便會留有涼拖印涼拖印。冬季也是要留意兩腳的防寒保暖，俗話說得好寒從足下生，萬病涼處起。冬天重視兩腳的防寒保暖，不但能維護保養兩腳，更能預防傳染病。

三.提示

指甲能對我們腳指頭具有維護功效，但太長的指甲不但影響美觀大方，里邊會滋潤許多 病菌，進而引起腳部發炎等，而且影響平常的穿鞋子和走動。當剪指甲時，留一點指甲的邊沿，假如剪得過短，新生兒的指甲角置入皮膚便會非常容易產生嵌甲。