在社會現實中，隨著飲食匹配水平的不斷提高，許多人通常會食用過多的油膩成分，而且他們很容易出現脂肪肝，這對身心健康非常有害。 此外，它將繼續影響所有正常工作，并且在生活中，脂肪肝發生后，除了需要立即就醫外，還可以多喝茶和多喝綠茶。 綠茶含有多種礦物質，可以減輕脂肪肝的癥狀。

輕度脂肪肝喝什么茶好?

綠茶葉：對脂肪肝有益處的茶許多 ，但實際效果最好是的還是綠茶葉。綠茶葉帶有豐富多彩的茶氨酸，可提升肝組織中肝脂酶的活性、減少過氧化物脂類成分;其氧化產物茶色素具備一定的調血糖、降膽固醇的功效。需要留意的是：脾胃虛寒的脂肪肝病人不適合食用綠茶葉，因綠茶葉易刺激性消化道，非常容易加劇消化道的不適感。也有便是留意要挑選一些生態茶和有機茶葉，不必買一些太劃算的批量生產的茶，在買西湖龍井茶、碧螺春茶、自嘉茶、信陽毛尖茶這種茶時，還能夠留意一下是不是有根據驗證，不必購到農藥殘留茶，不然不但對人體不勞，還可能產生危害。

黑荼：黑荼對脂肪肝的醫治有一定的益處：黑荼對抑止腹部贅肉的提升有顯著的實際效果，常常食用黑荼能抑制小肚子人體脂肪沉積。黑荼是由黑曲菌發醇做成，說白了，是灰黑色。在發醇全過程中造成一種普諾爾成份，進而具有了避免人體脂肪沉積的功效。想要黑荼來減肥瘦身，最好喝剛泡好的濃茶水。此外，應維持一天喝1.5升，在進餐時間前后各飲一杯，長期性堅持到底。

綠茶：帶有茶氨酸、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，而且帶有較多活性物質，有減肥瘦身排脂的功效。

烏龍：其帶有推動胃蛋白酶的轉化成和溶解人體脂肪的成份，能夠減少血液中的膽固醇成分，推動人體脂肪的新陳代謝。具備減肥瘦身降血脂、助消化去膩、抗癌抗衰老等作用。

小青柑：其含有茶氨酸、咖啡因等物質充足空氣氧化;茶多酚、各種各樣維他命、茶色素、礦物、活性物質的成分高，有利于養胃、降血脂、降血壓，常常適度、適當食用，對脂肪肝是有利的。

此外也有幾類合適脂肪肝喝的茶療方

1、菏葉山楂茶：全方位激話機體，使損傷和老舊的體細胞獲得修補和再造，進而緩解因高血壓而導致的心臟工作壓力，脂肪肝病人能用菏葉、山楂果、紫丹參各10g。每天煮茶飲，多次多飲

2、郁金香花茶：全方位調養肝、腎，清潔血液、提升血細胞和血紅蛋白，快速減輕頭昏，失眠、心悸、胸悶氣短等癥，促進血壓反向轉換，脂肪肝病人能用郁金香花、香櫞皮、甘松各10g，放水適當，煎拿藥汁代茶飲，每天1劑，分從早到晚3次服。

3、山楂果橘皮茶：高活性因子能快速融解靜脈血栓軟化血管、消除血管內沉積，使硬底化的血管修復延展性、疏通血管，紅花10g，山楂果50g，橘子皮12g。水煎取汁，每天1劑，分多次當奶茶，該方針對脂肪肝的醫治合理。

4、三花茶：阻隔血糖積累，清潔血液，合理滋緩存和分散化血壓波動造成的欠佳刺激性，脂肪肝病人能用玫瑰、年輕寶花、茉莉各20g，放水煎拿藥汁，或開水沖調代茶飲，每天1劑。