假期期間，女性無法做很多事情。 與朋友共進晚餐時不能喝酒或吸煙。 出差旅行也可能很麻煩。 在炎熱的夏天不可能去海灘。 如果是在身心疲憊的狀態下突然出現月經來潮，那也很尷尬。 褲子上可能繪制了紅色的地形圖。 因此，必須在月經來潮前抓緊月經癥狀，以便及早制定預防措施。
月經來以前的病癥：
心態轉變：許多身心健康的女士會出現性格的改變，月經來前易發脾氣、心煩，主要表現為心神不安，愛生氣，情緒易心浮氣躁，有時候會生氣，情緒激動，實際上這種全是月經來前的預兆。
經前不適感：骨盆下墜感、腰酸背疼、頭痛、乳脹、水腫、小肚子隱痛、全身無力等，稱之為經前不適感。一般程度輕，不用醫治。但也一些女士經前病癥比較嚴重，影響工作中與日常生活，稱作經早期綜合癥。
身體浮腫：一般在經前一周出現，也可能平常也是有水腫而在經前加劇。因為水腫，增加體重，隨著而成的還會有頭痛、流鼻水、下肢厚重、腹脹、便秘等狀況。
乳房疼痛：經前出現，亦有在經后出現乳房疼痛，乳房內有包塊，觸之疼痛，經行后輕輕松松，但下一次來月經前又再次出現漲痛。
分泌物轉變：最顯著的病癥便是白帶多。來大姨媽以前盆腔充血，宮頸和陰道內的血容量提升，因此 代謝出的分泌物也比平常多。貼近來經時可帶點淡粉色，之后慢慢變成血液，便是經期。
臉上起痘：它是因為經前皮膚表層的脂類組成與別的期存有顯著區別，頭發毛囊皮腺軟管在生理周期的第15～20日(經前)最少，皮脂腺代謝易遇阻，進而導致經前青春痘加劇。
青春發育期女士月經來以前經常會出現以上病癥，這時候要克制自己，控制焦慮不安心態，維持開朗、樂觀。最先要搞清楚它是一切正常的生理現象，對人體沒有多少壞處，伴隨著經期的月經來潮，病癥會消散。飲食搭配內以清談為標準，多吃蔬菜、新鮮水果，多喝開水，提高胃口。
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