成年人感冒和咳嗽時吃什么對成年人有好處？ 許多人不敢說。 有些人想到在感冒和咳嗽時盲目地給自己一些藥物來治療他們。 但是，由于藥物對身體有害，因此，在治療疾病的藥物方面，許多人仍然有些恐懼和擔憂，因為藥物具有三點毒性。 如果他們不治愈疾病，將會傷害身體。 那么成年人感冒和咳嗽應該吃什么呢？
感冒可以分風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒和流行性感受冒四類，它們各自的癥狀不同，
根據現代醫家論述，其病因可能是風兼寒或風兼熱或濕兼熱，而流行性感冒是由流感病毒引起的急性傳染病。病因不同，治療藥物亦不同，現將四類感冒的癥狀及治療所用的部分中藥介紹如下，以便正確選用。
風寒感冒多見于冬春季，外感風寒所致。主要癥狀惡寒重、發熱輕、頭痛無汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等癥。應選用發散風寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸，或參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會加重病情，或遷延不愈。
風熱型感冒多見于夏秋季，外感風熱所致。主要癥狀是發熱重、惡寒輕、有汗不多、頭脹痛、四肢酸懶、咳嗽痰黃、咽紅腫痛、口干欲飲、舌苔薄黃、脈浮數等癥。應用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，不能選用羌活丸、理肺丸，誤用會引起體溫升高，咽痛加重。
暑濕感冒僅見于夏季，因患者素有濕熱，又加感冒而得，也可因過食冷飲瓜果而引起。主要是惡寒發熱、頭痛頭脹、胸隔痞滿、腹痛腸鳴、嘔吐腹瀉、身乏無力、口淡無味、食欲不振等癥。治宜芳香化濁、和中解表，可服藿香正氣膠囊、銀翹解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。
成人感冒咳嗽的時候可以吃點這些食物來幫助自己止咳，這樣的止咳方式是最好，最健康的，而每次感冒喉嚨有痰的時候必須要多給自己喝水，喝水是有化痰的功效，在止咳期間可以吃點羅漢果，這樣的羅漢果對身體的好處大，有止咳化痰的功效，但是要記得在期間保持飲食的清淡。
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