如果有時晚上入睡不是問題，則人體可以應付，但如果晚上總是醒著，則可能無法通過休息來修復人體和精神疲勞，因此很容易 生病。 ，也可能會出現精神問題。 因此，總是無法入睡的人應立即去看醫生，找出原因并互相配合進行治療。 那么，持續失眠的原因是什么？
失眠的引起要素實際上有很多，可是較為普遍的引起要素便是病人欠佳的生活方式和性格特點，自然晚上睡不著覺原因還包含以下內容：
一、心理狀態、精神要素是晚上睡不著覺原因：心理障礙如焦慮情緒、焦躁不安或心情低落、情緒不愉快等，全是造成失眠的關鍵原因。日常生活的嚴厲打擊、工作中與學習培訓的工作壓力、未遂的意向及社會現狀的轉變等，會讓人造成心理狀態和生理需要，造成中樞神經系統的作用出現異常，導致大腦的功能阻礙，進而造成失眠。
二、對失眠的害怕造成的失眠：有些人對睡眠質量的期待過高，覺得睡得好，人體就百病不侵，睡得不太好，人體上易出各種各樣問題。這類對睡眠質量的太過封建迷信，提升了睡眠質量的工作壓力，非常容易造成失眠。
三、晚上睡不著覺原因有缺氧性要素：人基礎代謝減少，即因為人腦供血不足，co2欠缺造成的失眠，這與爬山選手攀爬大山時，因為大山氧氣不足而難以入眠的情況和原因是相近的。
四、因人體病癥導致的失眠：失眠的人體病癥有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、胃腸疾病、高血壓、睡眠質量睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺素較為亢奮、晚間肌陣攣綜合癥、腦病癥等。
五、內分泌混亂也歸屬于晚上睡不著覺原因：該入眠時睡不著覺，不應該入眠時昏昏沉沉，日夜顛倒，神經錯亂，一些高血壓、糖尿病、心臟病病人總會出現這類狀況。
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