女性激素是雌激素和孕激素的總稱,對人體健康有很大影響。 許多人對女性荷爾蒙的具體含義不是很清楚。 可以說女性荷爾蒙可能會影響人體,甚至誘發某些疾病,因此必須注意荷爾蒙的分泌。
1、概念
女性荷爾蒙是雌性激素及黃體素的總稱。其中雌激素對物質代謝最明顯的作用是它可以改變體內脂肪的分布,促進皮下脂肪沉積,所以可以使女性皮下脂肪豐厚,增加皮膚厚度,減少皺紋.黃體素(孕激素)令基礎代謝增強,抑制雌激素的過量產生,同時分解雌激素沉積的脂肪,促使乳房的腺泡發育,使乳房增大,體溫輕度升高。另外還可維持骨骼和肌肉的健康,促進血液的供應和運行,影響脂肪代謝,調節膽固醇的比例等等。女性荷爾蒙影響女人正常的生長、發育及情緒表現,也是維持女性各器官系統平衡的重要因素,一旦失衡,身體便會出現各種病變。
2、荷爾蒙的作用
荷爾蒙在人體內的量雖然不多,但是對健康卻有很大的影響,缺乏或是過多引發各種疾病,例如:生長激素分泌過多就會引起巨人癥;分泌過少就會造成侏儒癥。而甲狀腺分泌過多就會引發心悸、手汗等癥狀;分泌過少就易導致肥胖、嗜睡等。胰島素分泌不足就會導致糖尿病。許多激素制劑以及人工合成產物在醫學上及畜牧業中有重要用途。
3、如何恢復正常荷爾蒙
要保持心情舒暢,多參加一些朋友的聚會等活動,注意生理和心理衛生,保持生活和飲食的規律化,讓大腦處于正常的精神活動之中,這樣才能使荷爾蒙分泌不出現“問題”。
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