近視對于一些人來說不再是一個問題，但它已成為一個非常嚴重的社會發展問題。 每當他們看到孩子戴眼鏡時，父母都會非常傷心。 所有父母都希望自己的孩子有明亮的眼睛。 因此，從小就必須教育兒童養成良好的眼部習慣，并注意兒童的營養成分。 近視的確有太多原因。

近視的關鍵原因：

用眼間距太近。據相關材料報導，青少年兒童近視以長期性用眼間距太近造成者為多見。青少年兒童雙眼的調節力很強，當書籍與雙眼的間距達7～10cm時仍能認清物件，但假如常常為此間距去看書，書寫便會使雙眼的調整出現異常焦慮不安，進而可產生假性近視。假如長期性調整過多，使睫狀體不可以靈便伸縮式，因為調整過多而造成輻輳功效提升，使眼外肌對目光施壓，眼球壓提高，眼內組織血腫，再加青少年兒童目光組織柔嫩，眼球壁受力逐漸拓寬，目光前后左右軸拉長，超出了標準值就產生了真性近視。一切正常閱讀文章間距應是30～35cm。

用眼時間太長。有的青少年兒童去看書書寫寫作業，看電視劇等持續3～4鐘頭不歇息，那樣不但影響身心健康，并且使雙眼負擔重，眼內外肌肉長期處在過度緊張而無法得到歇息，時間久了，當看遠方時，雙眼的肌肉不可以釋放壓力而呈筋攣情況，那樣看遠方就覺得模糊不清而產生近視。有的學員已過一個暑期眼睛視力就顯著降低就是這個原因。一般建議持續去看書書寫或看電視劇40～50分鐘就應歇息一會兒或向遠方遠眺一會兒。

照明燈具光源太強或過弱。假如光源太強，如太陽光照射書面形式等，會造成明顯反射面，刺激性雙眼，使雙眼不適感，無法認清字體樣式，反過來，光源過弱，書面形式照明燈具不夠，雙眼不可以清楚地認清字體樣式，頭部便會往前，靠近書籍，雙眼的調整過多或筋攣而產生近視。

在駕駛上或行走時去看書。那樣對雙眼很不好。由于車箱在振動，人體在搖晃，雙眼和書籍間距沒法固定不動，再加照明燈具標準不太好，加劇了雙眼的壓力，常常這般就可能造成近視。

基因遺傳關聯：近視關鍵有40%是基因遺傳，近視遺傳主要是深度近視的基因遺傳，深度近視分二種，一種是生理性的、一種是生理性的。若是病理性近視，小寶寶的雙眼產生的近視具備可能性，父母中一方為深度近視，另一方一切正常，其兒女10%～15%病發。一方為深度近視，另一方為燃氣表一切正常的近視遺傳基因病毒攜帶者，其兒女深度近視的發病率均為50%。彼此均為近視遺傳基因病毒攜帶者，但眼睛視力一切正常，則兒女深度近視的發病率是25%。也并并不一定的近視都是基因遺傳的。

平常維護保養是重要，在眼睛視力層面多做檢查，多做些對雙眼有利的健身運動，多留意小孩的用眼衛生習慣性，常做眼保健操和戶外活動。