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口香糖吃多了有何危害

來源:互聯網 2020-07-04 16:30:59 465 人看過 手機閱讀>>

?生活中的許多人都非常喜歡口香糖。 例如,有時人們會吃口香糖以度過饑餓或無聊的時間。 盡管現在口香糖中的大多數成分都是基于木糖醇的,但是經常食用口香糖仍會影響人們的咀嚼功能或其他功能,因此嘗試減少口香糖的頻率,那么口香糖的用量是多少? 危害如何?

口香糖吃多了

1、腸胃影響

假如在饑餓時,或者是飯前長時間嚼口香糖,還會讓你產生一種饑餓感,而且這種饑餓和往常的不同,讓你有點無法忍受,必須馬上吃點東西。這是由于長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸,還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓,尤其對于有胃病的人癥狀會更加嚴峻。

2、腹部不適

木糖醇作為一種天然植物甜味劑,具有一定的營養價值,也是人體糖類代謝的正常中間體,但攝入過多卻容易傷腸胃。木糖醇本身偏涼,不容易被胃里的酶分解,一般會直接進入腸道,而木糖醇在腸道內的吸收率也不到20%,易在腸壁積累,因此過量攝入木糖醇,會對腸胃造成刺激和傷害,很容易引發腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等疾患。

口香糖吃多了

3、牙齒受損

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒,如果是薄荷口味的,經常咀嚼會損壞口腔黏膜,因為它是有腐蝕性的。而且經常大量地做咀嚼運動,會使您的咀嚼肌更加發達,導致臉部變大??谙闾侵泻心咎谴?,只能減少產生齲齒的可能性,而已經有了齲齒的人,是不可能靠吃口香糖起到治療作用的。

口香糖吃多了

4、腹脹

嚼口香糖會增加唾液分泌,長期讓口腔處于高代謝狀態。分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的,而且如果您喜歡在戶外嚼,會讓胃里灌進很多空氣,引起腹脹,很難受。

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