?有些人仍然因出汗而煩惱，但有些人卻因不出汗而煩惱。 有些人即使出汗過多也不會出汗，所以每個人您都會覺得自己的身體不熱，而且身體很熱，因為出汗有助于我們排出熱量。 造成這種體質的原因是喝水太少，吹太多的空調等。
1、水喝得太少。人體中有60%以上的成分是水，如果每天喝水太少，出汗量也會減少。
2、空調吹太多。當處于空調房中，人體散熱的需求下降了，甚至還需要披肩外套來保暖，也就不用出汗了。
4、運動量太少。如果不愛運動，身體就不會產生熱量，排汗量也隨之降低。
5、疾病因素。一些疾病也會導致出汗量少，如先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等皮膚病，橫貫性脊髓炎、小兒麻痹等精神損傷，糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎等內臟疾患。
中醫認為：“出汗養生治病”，熱了就出汗，是屬于正常現象，這不僅有助于身體散熱，利于維持身體水分的生理平衡，而且汗液在皮膚表面具有酸化作用，有助于防御微生物的侵襲，保護皮膚。
如今，由于空調的普及，人們出汗的機會少了，不管是在車上、辦公室里，還是家里，只要一打開空調，一滴汗都不用流。而身體出汗少的，又會給身體帶來以下危害。
1、造成排毒障礙
出汗是一個重要的代謝排毒途徑，如果出汗太少，容易造成身體排毒障礙。如：令酸性代謝物堆積體內，使細胞、組織、器官被污濁液體浸泡等，久而久之，身體形成的毒素就越來越多，進而影響健康質量，產生疾病。
2、影響能量代謝
夏天出汗少，缺乏運動，三餐多油，身體富余的能量將會轉化為多余的脂肪，造成肥胖，嚴重的還可能會誘發高脂血癥、動脈硬化等疾病。
夏天，人體應是處于“皮毛開泄、汗出暢通”的狀態的，如果閉塞，身體出汗較少，則會使鼻子、皮毛、大腸等肺系統運作不暢，進而出現鼻塞、咽喉不利等癥狀。
4、腎結石風險
身體出汗有助于清除體內多余的鹽分，如果一個人經常不出汗，那么就會容易導致鈣鹽積聚于體內，使腎結石的風險上升。
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