早晨起來出現這四個現象，多是肝不好的表現。
肝不好的6個信號燈，一定要重視！1現脂肪代謝異常，血漿的游離脂肪酸及甘油三酯會升高，容易患脂肪肝；2食欲不振惡心嘔吐腹瀉腹痛厭油膩或便秘等癥狀；3維生素代謝異常，缺乏維生素可以導致夜盲皮膚粗糙皮膚出血；4肝膽同源，肝功能不好的病人膽SE素通常會出現代謝異常，可以導致黃疸；5激素代謝出現異常，月經失調皮膚小動脈擴張，出現肝掌臉色發黑；6肝功能不好還會出現凝血因子合成障礙，可以導致牙齦出血鼻出血等。
自測一下看看你有沒有肝血不足！1視覺問題：眼睛干澀視物模糊眼睛疲勞視力下降眼眶疼痛或夜間視力減退（夜盲癥），因為肝開竅于目，肝血不足直接影響到眼睛的滋養。2面部與皮膚癥狀：臉色蒼白無華面色晦暗口唇顏色淡白，皮膚可能變得干燥缺乏光澤，甚至出現斑點，指甲變薄易斷失去光澤或出現豎紋。
3情緒與精神狀態：情緒不穩定易怒焦慮抑郁，以及頭暈健忘注意力不集中，因為肝主疏泄，血虛會影響情緒調節和精神狀態。4月經不調：女性可能表現為月經量減少周期延長經血顏色淡甚至閉經，以及伴隨有腰膝酸軟乳房脹痛等癥狀，因為肝血對女性生理周期有重要影響。
5肌肉與關節：肌肉無力容易疲勞關節活動不靈活手腳麻木或震顫，肝主筋，肝血不足則筋脈失去滋養。6睡眠障礙：可能出現失眠多夢易醒或睡眠質量差，因為肝血不足影響心神的安定。7消化系統：可能會有消化不良腹脹食欲減退等癥狀，因為肝氣郁結可能影響到脾胃的功能。
8其他：還可能包括頭發干枯脫發舌質淡白脈象細弱等癥狀。
“告別痛苦，迎接輕松生活”，揭秘肝氣郁結的6大表現！1情緒異常：情緒低落抑郁焦慮易怒煩躁敏感多疑失眠多夢等。因為中醫認為肝主疏泄，影響人的情志，肝氣不暢會導致情緒問題。2消化系統癥狀：食欲不振腹脹腹痛噯氣（打嗝）大便不成形等。
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