看舌頭辨腎虛。擔心自己腎虛的朋友把舌頭伸出來看一看，看你是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陽虛，他的舌頭看起來是胖大，舌苔厚膩泛白，舌邊有齒痕，平時還伴有硬度差時間短怕冷腰膝酸軟的情況。腎陰虛的舌頭是紅紅的，沒有什么舌苔，有的還會有裂紋，平時還會伴有失眠多夢腰膝酸痛頭暈耳鳴的情況。
腎陽虛硬度差？腎陰虛時間短？有人說腎陽虛硬度差，腎陰虛時間短，看看你自己是哪種虛？今天就一分鐘給你講講如何區分如何處理。先說說腎陽虛，中醫上講陽氣對全身起溫虛推動氣化的作用，如果陽氣不足推動振奮的作用就會減少，氣血無法達到宗筋就會出現硬度低甚至無法勃起的情況。
經過醫生辨證脾腎陽虛以后就可以參考使用茸參益腎膠囊（線下經醫生辨證為脾腎陽虛），能夠扶正固本補腎健脾活血通絡。再說說腎陰虛，正常情況下身體處在陰陽平衡的狀態，陽氣過剩了就是腎陰虧虛，虛火容易產生虛火擾亂精室，就容易出現早泄遺精這些情況。
經過醫生辨證后就可以參考使用六味地黃丸（線下經醫生辨證為腎陰虛）知柏地黃丸這些藥。明白了嗎？
腎不好，但又說不出口，看看你是哪種虛？腎陽虛，腎陰虛分不清楚，教給你一個口訣來簡單分辨1腎陽虛怕冷，手腳冰涼；腎陰虛怕熱，手腳心發熱2腎陽虛小便頻繁，尿急，起夜次數多；腎陰虛汗多，潮熱盜汗，失眠多夢3腎陽虛多腰痛；腎陰虛多腰酸4腎陽虛起不來，硬度差；腎陰虛欲望強，時間短5腎陽虛的人多寡言少語，精神萎靡不振；腎陰虛的多煩躁易怒，脾氣暴躁。
（具體的診斷還要以醫生綜合辨證為主，切不可盲目對照用藥）其實還有個比較形象的比喻，腎就像是“燒水的壺”，其中的水就代表腎陰，而火就像是腎陽。那么腎陽虛就好理解了，就說火不夠了，“陽虛生外寒”這個時候需要來溫補腎陽，疏肝理氣，如果是腎陽不足，而且肝氣郁結所引起的癥狀，可以參考一個復方蓯蓉膠囊。
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