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白扁豆的作用與功效(白扁豆的作用與功效圖片)

來源:互聯網 2024-05-29 15:47:58 114 人看過 手機閱讀>>

脾胃最喜歡的豆類食物!1白扁豆--健脾化濕白扁豆具有補脾和中,化濕消暑的功效,主治脾胃虛弱食欲不振大便溏瀉白帶過多暑濕吐瀉胸悶腹脹。白扁豆味甘,性微溫,歸脾胃經。配香薷,用治暑熱內蘊寒濕外束之癥;配白術,用于脾虛濕重之泄瀉帶下諸癥2黃豆--健脾補虛具有促進消化的功效,黃豆中含有豐富的膳食纖維,可以促進人體的消化吸收,加速腸胃的蠕動,防止便秘,加快身體里廢物的排泄。

白扁豆的作用與功效(白扁豆的作用與功效圖片)

3豌豆--健脾養肝豌豆營養豐富,特別是B族維生素的含量較高,富含B族維生素胡蘿卜素維生素C等營養成分,具有促進腸道蠕動保護視力養顏的作用。 促進腸道蠕動。豌豆中含有大量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,減少食物在腸道中的停留時間,促進排便,保持大腸內的清潔。

4 綠豆--解毒養脾脾胃不好常表現出食欲不振噯氣腹脹呃逆,大便稀溏等癥狀。綠豆味甘,性寒,歸心胃經。具有清熱解毒消暑利水的功效,對于癰腫瘡毒暑熱煩渴水腫小便不利等癥狀有輔助治療的作用。

綠豆性寒,過多食用容易損傷脾胃,加重腹痛惡心食欲下降嘔吐腹瀉等癥狀。

萎縮性胃炎多吃3大菜,胃會越來越好。大家好,我是楊靖義主任醫師。今天直接講些干貨,給萎縮性胃炎的患者分享3種蔬菜,來幫您祛濕健脾養胃。第一個就是山藥。山藥具有健脾養陰補脾益肺的功效,對于脾虛食欲不振容易腹瀉的人有很好的改善效果。

第二個是白扁豆。白扁豆是味甘性溫,具有補氣健脾化濕祛濕的作用,適合于濕氣比較重大便不成形脾胃虛弱的人食用。第三個大家就非常熟悉了,就是廚房常備的生姜。俗話說得好:冬吃蘿卜夏吃姜,不勞郎中開藥方。

一年四季都可以適當的吃一些生姜,既可以溫中散寒,又可以健脾和胃。您還知道哪些對身體有益,可以常吃的蔬菜?可以在下方留言,分享給大家。好東西大家一定要分享,這也是我在這個平臺為大家做科普的一個初衷。

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