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怎么用榨汁機榨檸檬汁?

來源:互聯網 2020-06-18 07:30:53 532 人看過 手機閱讀>>

?榨汁機的受歡迎程度越來越高,因為每個人都喜歡喝一些新鮮果汁,檸檬汁也是一種流行類型。 使用榨汁機鮮榨檸檬汁需要檸檬,蜂蜜和水。 可以根據自己的口味添加適量的蜂蜜。 添加完成品后,一些冰塊味道會更好。

榨汁機使用

主料:檸檬1-2顆 蜂蜜50ML 純凈水600ML

步驟一:用鹽將檸檬表面的蠟質搓洗干凈后切成小塊

榨汁機使用

步驟二:將檸檬塊,蜂蜜,純凈水放進榨汁機(攪拌機)榨成汁

榨汁機使用

步驟三:用過濾器把榨好的檸檬汁過濾

步驟四:根據個人喜好,可以放少許冰塊,更為爽口

作用:

1、瘦身

檸檬中富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪積聚,當我們攝入檸檬酸后,從食物中攝入的糖質和脂質,可快速轉化成能量,避免多余積聚。清新的香氣避免壓力進食,當情緒處于高漲或波動的時候,很容易產生壓力,從而通過進食來緩解,檸檬自然清新的香氣,能幫你平復心情,緩解情緒,防止偽食欲爆發。

2、潤肺

吸煙人群需要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。還有,常年生活在霧霾天氣中或接觸二手煙的人需要吃檸檬,熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效,可以甘地潤肺。

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