靈芝全名也叫靈芝草，味甘苦性平，歸心肺肝脾經。功效與作用具體如下：1靈芝有養心安神的功效，對于神經系統有抑制和調節的能力，可以安神以及治療健忘抗衰老治療失眠；2靈芝對循環系統有降血壓和強心臟收縮力的作用，可以治療心律失常；3靈芝有養肺益氣，理氣化瘀的作用，對呼吸系統有祛痰的功效，可以治療虛勞慢性支氣管炎支氣管炎哮喘等疾??；4靈芝有滋肝健脾補肝解毒，提高免疫的功能，對于病毒性的肝炎或萎縮性胃炎以及各種惡性腫瘤都有治療的作用；5研究發現靈芝還可以治療白血球減少。
靈芝的功效很多，使用方法也比較多樣化，下面就來了解靈芝的正確吃法大全。1靈芝煮水：把靈芝切成小片，洗凈放入砂鍋中熬煮20分鐘后取出，藥水即可飲用。2靈芝泡水：把靈芝切成小片，洗凈放入杯內，用開水浸泡20分鐘后當茶喝，可多次沖泡飲用。
3靈芝泡酒：把靈芝清洗干凈，曬干后再泡酒，密封浸泡7天后即可飲用。4靈芝煲湯：把靈芝切成小塊，洗凈放入鍋內，與其他食材一起燉煮后。5靈芝煮粥：在煮粥時可加入靈芝些許麥片，熬煮熟后調味即可食用。
在吃靈芝的時候要注意松花蛋辣椒檸檬等食物不能和靈芝一起吃，會影響靈芝的營養價值。另外靈芝也不可過量食用，每次控制在2-3克左右就可以了。以上就是靈芝的正確吃法大全以及一些服用的注意事項。
服用靈芝雖然非常有益，大家也一定要注意靈芝的正確服用方式。
靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體。味甘性平。靈芝的應用非常廣泛。就中醫辯證來看，本品補全身之氣，所以心肝脾肺腎五臟虛弱，均可服之。靈芝扶正固本，具有提高機體抵抗力的作用，能從整體上調節人體臟腑功能。
其自古以來就被認為是吉祥富貴美好長壽的象征，有仙草瑞草之稱，長期以來一直被視為滋補強壯固本扶正的珍貴中藥。其實，靈芝的補益作用并不強，是一味藥性非常平和的藥物，一般將其作為輔助藥物使用。
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