自由潛水員的超級食物。自由潛水員的超級食物第一名:螺旋藻當之無愧。首先它比其他任何的食物都含有更多的鐵,比牛奶還有更多的鈣,含有的蛋白質比紅肉還有魚肉都要更多。最關鍵的是螺旋藻可以幫助合成更多的紅細胞,增加攜氧能力。
所以自由潛水員最好的補劑是螺旋藻,尤其是對于素食者來說就更為重要了。日常吃的螺旋藻的片劑就按照說明書上面所建議的吃就好了。但是如果做完自由潛水的訓練,尤其是空肺的靜態閉氣或者大深度的一次下潛的練習,這兩種訓練能夠產生的自由基的數量遠超你的想象。
這個時候用水去沖螺旋藻的粉就可以迅速的消除自由基,來幫助身體很快的恢復。另外如果把螺旋藻當成吃了立即見效的補劑,就大錯特錯了。至少連續吃一個月以上能夠見到一些效果,長期吃比不吃效果就真的太明顯了。
為了提高免疫力本人長期吃螺旋藻,效果杠杠的所以給朋友推薦了,沒想到長期困擾他的口腔潰瘍好了。
被姐妹強烈推薦用了這款膠原蛋白羹螺旋藻雙混合面膜,結果,用了之后……肌膚更白皙自然界中只有葉綠素是最有效的吸收各種光的能量物質,配合維生素A維生素c會更加有效。大家一定都知道,我們身體的皮膚只要被衣服遮蓋的部位就不容易變黑和長各種斑。
其罪魁禍首是“光”,最主要是紫外光,一種能量較高的電磁波或能量波。光照除了對植物以外的一切物體均有破壞作用。原因是植物的各種色素特別是葉綠素是專門轉化光波能量為實物的結構,類似的還有葉黃素胡蘿卜素維生素A等。
光照是起正面作用的。當白天光照射到我們皮膚時,皮膚的各種結構因為與光的各種頻率的波發生共振就會把光的能量吸收,而這些吸收的能量就會讓波動振幅增高,因為能量不能轉化成物質,這種高振幅的波就會在皮膚分子間傳導,直到這些能量用來破壞了肌膚的結構時把能量消耗掉為止,從而產生肌膚的各種損傷,紫外光的能量相對較高所以破壞作用就更強。
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