男人一天排尿接近“這個數”，尿毒癥可能離你還很遠，不妨自測本文介紹了腎臟的功能腎臟健康與排尿頻率的關系，以及尿毒癥的發生原因和預防方法。保持良好生活習慣和飲食習慣加強體育鍛煉，可預防尿毒癥。
已經治療3-4個月的腎友，可以看看自己是否具有以下3種可能進展為尿毒癥的因素：1.尿蛋白大于1克24小時尿蛋白定量（1g以下），腎病進展慢，可能進展到尿毒癥是二三十年之后的事情。24小時尿蛋白定量1g-3.5g時，漏出的尿蛋白會激活多條路徑，加速腎臟纖維化的進程，尿毒癥會提前到來。
24小時尿蛋白定量持續大于3.5g，進展到尿毒癥僅需不到10年的時間。2.糖化血紅蛋白高于7%糖尿病腎病進展到尿毒癥，平均15年；如果血糖控制不好，速度會更快，可以在10年內進展到尿毒癥。
3.血壓長期超標血壓長期達到二級高血壓（160/100mmHg），可能僅需5-10年即可進展至尿毒癥。想知道自己是否屬于尿毒癥高風險人群，可以自測下自己的指標！
醫生直言：睡覺時出現4種表現，是尿毒癥在“預警”，別不當回事\。
尿毒癥早期的信號，會引起身體的3個不適感發生，希望你能重視尿毒癥，作為慢性腎功能衰竭的終末階段表現，對患者的健康構成嚴重威脅。了解尿毒癥的發病機理和預警信號，是每個人都應關注的重要健康課題。
尿毒癥主要由腎臟無法有效過濾廢物和多余水分引起，及時的認知和干預是防治的關鍵。一，尿毒癥早期的三個常見不適感乏力：長時間的無明顯原因的疲勞和乏力可能是尿毒癥的早期跡象。這是由于腎臟功能減退，無法有效清除體內代謝廢物導致全身狀況下降。
食欲不振和惡心：當腎功能不全，毒素在血液中積累，直接影響到胃腸道功能，常表現為食欲減退和惡心。這些癥狀是身體嘗試減少進一步攝入可能需要過濾的物質。皮膚瘙癢：腎功能不全導致磷積累于血液中，這種磷的高水平會引起皮膚瘙癢，是體內毒素無法正常排除的直接后果。
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