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秋葵的功效與作用吃法視頻(秋葵的功效與作用吃法)

來源:互聯網 2024-05-12 07:28:28 103 人看過 手機閱讀>>

大家注意看,往秋葵里打入兩個雞蛋,您即將解鎖秋葵的新吃法,很多人都沒有見過,今天就把做法分享給大家。首先鍋中水開放一勺鹽,能給食材提前入個底味,少許食用油是蔬菜翠綠不發黑的關鍵。煮一分鐘后撈出對半切開,這樣秋葵營養才不會流失。

秋葵的功效與作用吃法視頻(秋葵的功效與作用吃法)

盤底鋪上泡好的粉絲,擺上秋葵,中間下入三個大學畢業的蛋。好吃的關鍵就是這個大廚按比例熬制好的蒜蓉醬,有辣的和不辣的兩種口味,平時用它來做蒜蓉花甲粉蒜蓉生蠔茄子都特別好吃。水開上鍋蒸三分鐘出鍋淋上一圈生抽,撒上蔥花,澆上冒煙的熱油,激發出香味即可。

秋葵這樣做蒜香入味,大人小孩都愛吃,喜歡你也試試吧!

秋葵新吃法,顛覆你的味蕾,竟如此簡單又美味!秋葵,這個被譽為“蔬菜之王”的神奇食材,你知道嗎?它不僅長相可愛,像一顆顆小星星,而且營養價值超高,是健康飲食的不二選擇。但你知道嗎?秋葵的吃法也可以如此顛覆傳統,讓你大呼過癮!

想象一下,秋葵不再只是簡單地清炒或涼拌,而是以一種全新的方式呈現在你面前。廣東的朋友們就有這樣一道獨特的做法白灼秋葵。這道菜上菜迅速,無需油煙,口感清新,味道鮮美至極,大人小孩都愛得不得了!

白灼秋葵,簡單幾步,美味即成!首先,準備好新鮮的秋葵300克,再備上大蒜小米椒和一點植物油。接著,將秋葵洗凈去蒂,備用。大蒜切成末,小米椒切段,準備一個小碗,加入生抽陳醋和適量食鹽,調成醬汁。

然后,鍋中燒開水,加入少許鹽和幾滴油,放入秋葵焯燙至變色,迅速撈出瀝干水分。這里有個小技巧,焯燙時加入鹽和油可以讓秋葵保持鮮綠。最后,將焯好的秋葵碼入盤中,撒上蒜末和小米椒段,淋上熱油激發出香味,再淋上調好的醬汁即可。

簡單幾步,一道色香味俱佳的白灼秋葵就做好了!這道菜不僅保留了秋葵的原汁原味和豐富營養,而且口感清爽不油膩。無論是作為開胃小菜還是下飯菜都是絕佳選擇。快來試試吧!你覺得這道白灼秋葵怎么樣呢?

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