和我一樣一樣的的。三月二十號左右感冒，很嚴重。兩周后感冒基本上好了。但如今咽炎很難纏，辣的東西干脆不敢吃，吃點辣的咽炎就犯了。真是把人能煩死。辣的不敢吃，吃點醋也就開始咳咳咳，唉！離開辣椒，人要饞瘋的。
今天的雞蛋茶只放了香油！因為早上起來的時候咳嗽厲害！就沒有放生抽，醋，鹽。咽喉炎又開始了。嗓子癢！咳嗽厲害??！有痰！喝了雞蛋茶再喝點兒原來剩下的排痰的藥，不知道是不是可以？
慢性咽炎是指咽部黏膜長時間受到炎癥刺激，引起咽喉部不適，如咳嗽喉嚨干痛等癥狀。在治療慢性咽炎過程中，合理飲食對恢復咽部黏膜的健康是有一定幫助的。但是忌不忌口主要是看個人咽喉對外界不良刺激反應的敏感程度。
所以對于慢性咽炎有一些建議：1. 避免辛辣食物：辛辣食物可能刺激咽部黏膜，導致炎癥加重或癥狀加劇。應避免食用辣椒花椒姜蒜等辛辣調料。2. 不吃刺激性食物和飲品：如酒精濃茶咖啡等刺激性飲品，以及辣椒醋芥末等刺激性食物。
3. 忌煙戒酒：煙草和酒精對咽部黏膜有損害作用，會加重慢性咽炎癥狀，應盡量戒煙戒酒。4. 多吃易消化的食物：可選擇溫熱的柔軟易咽的食物，如煮粥面條蒸蛋等，避免食用過硬粗糙的食物。5. 保持適當濕潤：適當補充水分，保持咽喉黏膜的濕潤有助于緩解癥狀。
喝水熱湯或溫開水都是不錯的選擇。總之，雖然慢性咽炎并非每個咽喉炎患者必須要忌口，但控制飲食是有助于減輕癥狀和促進康復的，至少是減少發作的頻率和痛苦程度。但最好在醫生的指導下進行飲食調理。
我的反流性咽喉炎半年了還沒好，現在的癥狀主要有1.疲勞，犯困。2.肩頭疼。3.惡心。4.嗓子有時候疼。5.嗓子有時還有異物感。我已經注意的事項1.不吃洋蔥，牛奶，蔥姜蒜，醋，西紅柿2.忌煙酒3.不喝濃茶，不吃巧克力，不吃糖塊，蜂蜜。
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