近幾天光彩街最吸引人的水果，當然是芒果了。一年四季五六月芒果最便宜。光彩街早市，攤上最吸引人的算是芒果了。平日七八元一斤的芒果，有幾天了十元三斤隨便挑。以我的經驗，芒果個小外表有點紅的最甜而且肉大核小。
芒果雖然好吃，千萬別多吃當心吃多了上火。
山竹芒果菠蘿枇杷等，多吃這些水果可以起到降火作用。
每個人都有自己獨特的生活狀態和偏好，而在燥底的人中，我可能算是比較典型的一位。你可能會好奇，究竟什么是燥底的人呢？其實，我可以明確告訴你，我是一個特別容易上火的人，而且最典型的情況就是在吃芒果之后。
是的，就是芒果。每逢芒果季節，我總是迫不及待地迎接著這個美味的水果。然而，每當我大口吃著芒果的時候，卻常常陷入了一場燥熱的困擾。要么是牙疼，要么是嘴里長泡，讓我備受折磨。或許你會建議我吃點牛黃解毒片，可事實上，我早已嘗試了各種方法。
無論是牛黃解毒片還是其他的藥物，都似乎對我并不管用。于是，我開始思考，是否有更加健康自然的方式來緩解這種上火的感覺呢？在這個探索的過程中，我了解到了一些關于食療和中醫調理的知識。有人告訴我，吃些香菜頭黃芪水可能會有所幫助。
于是，我開始嘗試起來。每天堅持喝著這個自制的中藥湯，漸漸地，我發現自己的上火情況好像有所改善了。而在面對牙疼頻繁的困擾時，我也在尋找著解決的方法。有一次，一位朋友告訴我，試試用一些中藥來漱口，或許會有所幫助。
我聽從了她的建議，選擇了一些具有清熱解毒功效的中藥材，用水煮熟后進行漱口。驚訝的是，這種簡單的方法竟然奏效了，讓我的牙疼情況有了明顯的改善。除了食療和中藥調理之外，我也開始關注起了一些養生的小貼士和健康生活的方法。
比如，我學會了一些適合自己的呼吸練習，每天堅持一些簡單的運動，保持心情舒暢。同時，我也開始控制自己的飲食，減少一些容易上火的食物的攝入，增加一些清淡的蔬菜水果。隨著時間的推移，我發現自己的身體狀態越來越好了。
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