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皮膚突然變得粗糙是怎么回事?
皮膚的水油平衡失調，皮膚的新陳代謝失調，都會導致皮膚變得粗糙難看，生活中常常忙碌，尤其戶外工作的人大量接受紫外線照射，再加上環境過于干燥，也容易脖子皮膚變得粗糙，甚至全身皮膚變得粗糙。有不良生活習慣的人，比如經常熬夜、吃快餐的人，容易皮膚粗糙。
1、人體自然衰老的表現。隨著年齡不斷的增長，人體皮膚的含水量也會開始慢慢的下降，皮膚不再像年輕的時候那樣光滑細膩，皮膚其實也是人體的重要器官，皮膚這個器官也會隨著年齡的增長開始功能慢慢降低，比如年齡增長后，皮膚的油水分泌失調，皮膚表層開始慢慢的失去光澤，皮膚角質開始慢慢變多，于是就變得粗糙起來。這種情況是屬于自然的生理老化現象，只能緩解而無法避免。
2、在日常生活中如果飲食缺乏必要的脂肪酸，或者缺乏維生素a、維生素b，就會使得皮膚變得粗糙。有的人平時總是喜歡吃肉，水果吃得很少，飲水量也很少，這會導致皮膚的水分和油脂攝取不足，導致皮膚嚴重缺乏維生素，使得皮膚粗糙難看。
3、生活環境太過于惡劣，也會導致皮膚粗糙，比如有的人平時經常在戶外活動，尤其是長期跑野外戶外工作的朋友，這些人在戶外接受了大量的紫外線照射，皮膚細胞受到損傷，皮膚正常的新陳代謝受影響，再加上風吹日曬的皮膚變得越來越干燥，這會導致皮膚角質層迅速的生長，從而使得皮膚粗糙。
有很多方法可以預防，比如多喝水，多吃瓜果蔬菜，這樣有利于為皮膚補水。平時空閑下來的時候可以做一下皮膚面膜，通過面膜補充皮膚營養和水分，可以緩解皮膚粗糙，面膜做完以后皮膚變得更水嫩。
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