?椎間盤膨出是一種非常普遍的情況，不僅使患者感到非常不舒服，而且還影響人們的活動自由，嚴重時還會危及生命安全。 因此，人們應該充分注意它。 它可以通過按摩療法，針灸療法，藥物療法，運動療法，食品聯合療法和外科手術療法來治療，這將產生顯著的效果。

一、腰椎間盤膨出是什么？

先出現的癥狀是腰部不適，患者會由于工作或是坐著時間較長而出現酸疼，但會在休息后，癥狀會得到明顯的改觀。但如果患病時間較長的話，還會出現腰部疼痛，有部分患者為急性發病，也有患者會首先感到腿部麻木，或是兩種癥狀同時出現。這都是由于刺激到了竇神經所引發出的癥狀，如要此時發現癥狀，需要立即到正規醫院去接受檢查和治療。

腰椎間盤膨出如果長期不愈的話，疼痛會越來越重，且還會由于輕咳及排便用力還會加重疼痛。對于壓迫時間較長的患者，還會出現神經根水腫及充血等炎癥，主要是由于壓迫而導致神經根營養失衡而導致神經根缺血及缺氧，因此會出現炎癥。嚴重的情況下會導致肌肉萎縮，甚至會出現癱瘓的嚴重癥狀，患者及早治療。

二、椎間盤膨出治療方法

1、推拿治療：經常推拿可以減輕和預防腰椎間盤膨出癥狀，自己可以去醫院推拿，或者去按摩房也行，告訴對方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進行：

1)、點按摩雙側的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。

2)、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經絡血氣得以暢通。

3)、用手掌根推脊柱兩側及臀部，已求達到放松腰部肌肉的效果。

4)、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。

5)、用手指點按身體腰部的穴道，例如：承扶、風市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進神經組織的能力。

2、針灸治療:針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫理論為指導原則，使用針、灸對相關穴位進行針刺、艾灸的方式，以緩解病癥。針灸方法可以有效疏通腰部經絡,緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。對于腰椎間盤膨出來說是很不錯的一種選擇。

3、藥物治療：腰椎間盤膨出大多以中藥進行調理。

4、鍛煉治療:自己平時多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠離創面，堅持幾秒鐘之后，放下，再進行幾次。

5、食物配合治療：多吃一些有益于緩解腰椎間盤膨出食療，例如：豬腰、大棗、羊肉、芝麻、狗脊、豬尾、海帶、荔枝、生韭菜等。

6、手術治療：手術治療有一定的風險，而且可能會出現并發癥，建議慎重選擇，如做手術，一定要注意術后保養，多臥床休息，多鍛煉，少進行大體量工作。