?加快的生活節奏加快了人們的飲食。 街道上有各種各樣的快餐店，路上的大多數行人也有各種各樣的快餐店。 不健康的飲食會引起胃功能紊亂，使大多數人有消化不良的癥狀。 消化不良最明顯的癥狀是腹瀉。 消化不良和腹瀉在生活中并不罕見，嚴重時會引起脫水。 。 消化不良和腹瀉的原因很多，現在我主要為大家講幾句話。
1、 消化不良引起拉肚子的原因主要是由于腸道對食物不能完全吸收，出現大量水電解質大量丟失從而引發腹瀉拉肚子的癥狀。
2、其次由于消化不良引起的腸道菌群失調，導致腸道功能紊亂，蠕動減慢是便秘，蠕動較亢奮會引發拉肚子。
3、飲食不規律，經常暴飲暴食也會引發消化不良拉肚子。
4、食物溫度也是引起消化不良拉肚子的原因
對于消化不良引起的腹瀉,除了注意保暖之外,應當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環,減少發病機會,注意膳食合理,少吃多餐,定時定量,戒煙禁酒,以增強胃腸的適應力。
5、有腸胃炎、胃潰瘍等疾病的情況的。
這種情況一般的情況往往是做胃鏡、腸鏡檢查的?？匆幌戮唧w的情況治療的。注意平時的保養的。飲食要清淡的。
腸胃是消化系統很重要的組成部分，任何一項功能欠佳，身體都會出現一些異常反應。建議要少食多餐，忌吃生冷，辛辣刺激性等食物，多吃好消化好吸收的食物。消化不良拉肚子，不提倡禁食，以免造成營養不良，應該多吃一些有營養、熱量高、而且比較好消化的食物。喝湯和吃粥只能補充少量液體，不能代替食物所提供的營養。
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