八十歲老人學練金剛功，改善便秘。老人從不愿學到主動學，其兒子采取循序漸進的方法教學。老人學完兩節已見成效，打算繼續學并帶老伴一起練。老人還讓兒媳把動作照片貼墻上輔助練習。
每天站樁，爭取二十分鐘至半個小時，堅持下去，絕對解決便秘，我媽媽八十多了就是這樣解決問題的。
網友：老爸年近80，便秘嚴重，用開塞露吃香蕉都沒用。24小時心電圖監測，發現便秘時心臟早搏嚴重。忽然想起LG從@針灸匠張寶旬微博上轉帖的偏方就試試。早上8點多只一只手刮了170下，沒想到老爸心臟造影手術完，下午就痛快淋漓地解決了。
便秘知識+9。周口一院腫瘤血液中心任來順送請及時線下就醫。本期給大家聊聊便秘的話題。老年人便秘本來就是一個常見的現象，我國在便秘總體的患病率3%-11%，而60歲以上老年人群患病率大概是15%到20%，針對80歲以上的可以高達20%到37%，將近有1/3。
80歲以上的老年人會有便秘，這還是在沒有治療的情況下，老年人便秘還伴隨著猝死的風險。一旦便秘排便的時候很用力，會有頭部充血的感覺，因為在發力的時候擠壓腹部導致肌肉和血管收縮，血壓會升高，血液沖到腦內血管。
對于患有高血壓腦動脈硬化的老年人來說，這就會造成顱內壓力的劇增，腦血管的破裂。為什么老年人在治療期間便秘會特別嚴重？第一個隨著年齡的增長，腸道的功能不行了，功能異常。腸道本來是緩慢的階段性的推進運動和蠕動，自己一陣一陣的活動，但是年齡增加以后活動比以前要少了，所以傳輸時間就像傳送帶，間歇的時間長了傳輸時間也就明顯常于青年人。
第二點老年人盆底就是骨盆結構也會發生變化，隨著年齡增加以后直腸黏膜肌力減弱都會導致出口的梗阻。第三個就是其他疾病比較多，比如說帕金森阿爾茨海默病糖尿病可引起胃腸道的疾病或者神經性的病變。
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