這東西吃的早，男人不易老，早用早知道。維生素b吃的早，比希利那菲還厲害。有這樣一種維生素，它不貴，但是您可千萬別小瞧它，因為用起來比希利那菲還厲害。它就是維生素b族復合片，這小小的一片有著大大的威力。
它其中含有維生素B1BB2B6B12等8種人體需要的微量元素，這些微量元素是直接參與和促進身體的代謝生長的，對那些經常熬夜吸煙喝酒的人群有著很大的幫助。在床頭放一瓶維生素b族復合片，補充能量了，便可以很好的養護身體。
女人不管多大年紀，平時多吃點維B。朗迪家的多種維生素b族就很好，別人家的都是含的有8種維生素，他們家含的有14種維生素，b1b2葉酸煙胺酸都是人體所需要的。平時水果蔬菜吃的少還不愛運動的姐妹，就每天來上兩粒草莓味的，超好吃，大人老人都可以吃，大品牌吃的放心。
【】如果一個人情緒不受控制，除了性格環境壓力等因素外，還可能是缺B族維生素。維B中對脾氣影響較大的有維生素B1B6和B12：維生素B1被稱為精神性維生素，缺乏者可能會脾氣暴躁喜怒無常；維生素B6參與色氨酸糖和雌激素代謝，缺乏者容易情緒激動困倦和急躁；維生素B12參與神經鞘的脂質代謝，維護神經系統的完整性，缺乏可導致情緒和思維紊亂易怒健忘。
補充B族維生素主要靠食物：酵母豆類瘦肉富含維生素B1，推薦燕麥玉米全麥面包等；維生素B6廣泛分布于動植物食品中，飲食均衡一般無需額外補充；維生素B12主要存在于肉類魚類蛋類中，素食人群建議常吃菌類和藻類，有利于補充維生素B12。
有錢人向往的田園生活，我一出生就有了田間地頭走一走，來家里打卡吃這個維生素b。代謝不可缺少的就是維生素b族，單單補充一種維生素b沒有用。我吃這個是復合維生素，里頭含維生素的八大成員，其中有b1b2b6b12，還含有女生所喜歡的煙酸葉酸泛酸和生物素，都是人體所需要的營養素。
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