女人如何平穩度過更年期？短則兩三年，長則四五年。家中常備3種中成藥，平穩度過更年期，請收藏備用！更年期女性最常見的癥狀就是，疼！胳膊疼腿疼腰疼關節疼，可以說除了頭發絲不疼，哪哪都是疼的！
還會經歷忽冷忽熱的感覺，一會兒燥熱難耐，一會兒一身冷汗，常常讓人坐臥不安！不僅上有老下有小，還要應對職場的挑戰。常常搞得人心情抑郁脾氣暴躁。再加上家人的不理解，老公的不體諒，可以說這一階段，女性的生活充滿了挑戰，更需要自我的調理與呵護。
更年期是由于女性身體衰老，腎氣虛弱或因為生育精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心肝脾腎等臟器功能紊亂導致的肝腎陰虛陽氣浮于上，是本病的主要病機。更年期的女性常常伴有頭暈耳鳴潮熱出汗煩燥激動精神萎靡腰酸背痛，月經紊亂等癥狀。
想要改善更年期癥狀要從心肝脾腎各個臟器功能入手協同治療，平衡陰陽才是關鍵！以下中成藥適用于女性更年期癥狀，大家酌情選擇！1麒麟丸成分：制何首烏墨旱蓮枸杞子淫羊藿菟絲子鎖陽黨參郁金枸杞子覆盆子山藥丹參黃芪白芍青皮桑葚。
功效與作用：補腎填精益氣養血疏肝理氣滋陰健脾。適用于腎虛精虧氣血不足腰膝酸軟倦怠乏力，面色不華。不良反應：暫無不良反應2坤泰膠囊成分：熟地黃黃連白芍黃芩阿膠茯苓功效和作用：滋陰清熱，安神除煩。
用于絕經期前后的各種癥狀。陰虛火旺潮熱盜汗心煩不寧失眠多夢頭暈耳鳴腰膝酸軟的患者。不良反應：偶見服藥后腹脹，胃痛，可改為飯后服藥或停藥處理3玉屏風散成分：防風黃芪白術。功效和作用：健脾益氣固表止汗抗過敏增強機體免疫力等。
禁忌：若屬外感自汗或陰虛盜汗者，則不宜使用。這三個雖然都是改善更年期癥狀的，但適用體質和癥型是不一樣的。大家一定要根據病情和醫生建議選擇用藥！
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硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
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