肝火旺壽不長，一味中藥煮雞蛋。今天跟大家分享一味清肝火的中藥，它就是夏枯草，有清熱瀉火明目散結消腫的功效，涼茶里經常都會出現。如果你最近有煩躁易怒失眠多夢頭疼頭暈的癥狀，這多半是肝火旺盛的表現。
可以取夏枯草15g（需辨證為肝火旺盛），冷水浸泡20分鐘后煮水代茶飲，也可以加2顆雞蛋一起煮，喝水吃蛋。如果你家孩子肝火旺盛，經常脾氣大急躁發怒，還容易伴有眼睛紅腫疼痛的，也可以試試。
教你這些調理方法！ 口干是火，口苦是肝火口臭是胃火入睡困難是由于肝郁化火引起的如果同時存在脾胃虛寒的問題。脾虛肝火旺主要是因為勞逸失調和飲食不當引起的，不能一味的瀉肝火，還要兼顧除濕健脾。
脾虛肝火旺盛它的主要癥狀有眩暈耳鳴頭目脹痛，痛如刀劈，頭重腳輕的感覺，嚴多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。有嘔吐泄瀉水腫出血經閉嚴重者出現吐血，小便短黃大便秘結，主要癥狀有是食欲不振，消化不良，少氣懶言，四肢無力等現象。
【調理方法】：1保持心情的舒暢，是最簡單的養肝護肝之道2多吃性溫性甘的食物，如蓮子和山藥3保證按時入睡，每日最好22點之前進入睡眠狀態，以保證肝臟在子時順利排毒4多喝枸杞菊花茶或梨子水，既養生又瀉肝火。
失眠多夢，多是肝火旺，?！俺?蔬”，去肝火 你是不是常常在夜間1-3點醒，也許是你的肝不好，肝經氣血通暢，心神得到滋養，就會睡得安穩。但如果肝郁，氣血不通，肝郁化火，肝火太旺，火氣擾動心神，就會總在這個時間醒，而且還會口干口苦，心神煩躁，或者出現心慌和心跳加快，這種情況就需要疏肝解郁，或者清肝瀉火，以安養心神。
多吃“2蔬”菠菜 菠菜具有一定的藥用價值，可以起到滋陰降火平肝的功效，而且菠菜味甘性涼，適量食用涼性的食物也可以清熱降火，吃菠菜對于上火引起的頭痛目赤消渴等癥狀都有較好的緩解作用。
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