失眠是肝血不足，醫圣張仲景一個妙方，讓你一夜睡到天亮酸棗仁湯是治療失眠的方子，由酸棗仁茯苓知母川芎甘草等藥材組成。中醫認為失眠與肝血不足有關，酸棗仁湯可補肝血，鎮靜安神，緩解失眠癥狀。
此方源自張仲景的《傷寒雜病論》，患者可按方煎煮服用，一般 7 天為一個療程，嚴重者可服用 15 天。
治失眠中醫有妙方，四款養生安神茶，趕緊收藏！
大家都不要再往醫院里跑了，今天我告訴大家一個小妙方，叫雷打不醒茬。睡過頭了不要怪我，今天分享給喜歡我的朋友們，防止這條視頻以后找不到。曾經我也是重度失眠，這個食譜是我千方百計得到的，今天分享給大家。
我有很多朋友用過之后，他們都呼呼大睡，一覺睡到大天亮。中醫文化博大精深，中醫理論最講究的是食補。但是老話說得好，藥補不如食補。擁有一個充足的睡眠，對每個人來說都是非常重要的。再厲害的失眠他都怕，這個東西千萬別瞎折騰。
有一個好的睡眠，真的是一個非常值得高興的事情。這個方法其實很簡單，就是常喝的白開水，但是只喝白開水是不行的，需要搭配一樣東西。這樣東西在哪里可以找到？而且是純天然植物，每天堅持喝，信你的睡眠質量達到8-10個小時，一覺睡到大天亮。
就是把西洋參石斛沙參玉竹和陳皮按比例搭配好之后，用開水沖泡5分鐘即可。需要的朋友，可以點擊視頻的左下角小黃車，有搭配好的成品，一次一包，非常的方便。關鍵的是這個配方都是原生態的熬夜元氣水，口感溫和清香四溢，真材實料獨立小包裝，讓人買著放心，喝起來安心。
最近總是失眠，今天去學古箏，就和老師談起，她就給我寫了這些數字，說可以治療。我們的古箏老師博學多才，醫學妙方也很多，但愿今晚能早早睡著。
分享民間小土方小妙方。治失眠，三棗仁十桑葚子，三十煮水喝。
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