你們知道蘋果是什么時候吃嗎？有人其實做了一個非常好的神比喻。也就是說其實早上這個時間吃蘋果是的。多吃蘋果可以幫我們降肝火，降胃火，降大火，對于扁扁也非常有幫助。多吃蘋果可以幫我們降肝火、降胃火、降大腸火，對于便便也非常有幫助。

那么吃完蘋果千萬不要碰這三種東西，否則疾病會很容易找到你。這蘋果真不錯，一人嘗一個，保證味道好又甜。如果你早上吃蘋果是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，也就是說早上這個時間吃蘋果是的。

當時我們大家公司的同事對吧？都知道咱家蘋果好吃。你們知道蘋果是什么時候吃嗎？有人其實做了一個非常好的神比喻：如果你早上吃蘋果是金，中午吃是銀，晚上吃是銅。當然了如果你有胃病，千萬不要早上空腹吃水果。

然后咱家甘肅進行的蘋果一般都是上了大型的雙超，包括出口這五個夠用。就是主要的一個原因就是大家平時在超市里面看到的蘋果大多數都是這個山東煙臺的蘋果，對比較便宜。家人們，吃完蘋果千萬不能碰的東西是什么？你知道嗎？蘋果通常人們都愛吃蘋果，熱量低、口味好、富含各種的維生素。

然后把咱家靜寧蘋果推薦給大家，直播間里面的所有的必需品們，嘗一嘗，吃一吃。對于我們來說吃蘋果不僅可以增加飽腹感，同時還可以補充各種營養素，可以說是老少皆宜的水果。如果吃的水果多了，更容易使這個糖轉化為脂肪在體內堆積讓長胖，而且吃蘋果還有通便的作用。

蘋果還富含纖維素有助于消化和保持腸道健康。蘋果還可以幫助降低膽固醇、減少氧化應激反應、維持血糖穩定等。讓我們都把蘋果吃起來吧！無論是早上還是晚上，都可以輕松安排一個蘋果的攝入，讓我們一起享受健康美味吧！蘋果是一種美味又健康的水果。

當然有朋友要問了，如果我早上空腹吃蘋果好不好？當然是完全可以的，但是在這個飯前半小時左右吃，也可以幫助預防膽結石。當然了，如果你有胃病，千萬不要早上空腹吃水果，因為果酸和胃酸如果混合在一起，也會增加胃的負擔。

當然有朋友要問了，如果我早上空腹吃蘋果好不好？當然是完全可以的，但是在這個飯前半小時左右吃，也可以幫助我們預防膽結石。人吃蘿卜后體內會迅速產生一種甲狀腺的物質硫氫酸，使用大量的含植物色素水，例如蘋果、橘子、葡萄等，很有可能會引發甲狀腺導致出現甲亢。

此外，研究表明，每天食用蘋果還可以降低患心血管疾病、糖尿病、肺癌等多種慢性病的風險。蘋果含有一種叫硫酸的物質，這種有機酸會與海鮮中的蛋白質成分發生反應，降低其營養價值，還會導致腹痛不適、惡心、嘔吐等不良癥狀。