由此可見，血糖高的患者吃枸杞是很有益的。既然提到了枸杞對血糖的影響，我們不得不談一談糖尿病。研究表明，枸杞中的多糖可能具有降低血糖的潛力。此外，有些患者認為枸杞中的枸杞多糖具有降血糖的作用，因此大量食用枸杞。

首先，讓我們來了解一下枸杞的成分。早上吃了小半袋枸杞泡水，血糖飆到10，糖人要補也得少吃枸杞！。首先明確一定，食物不具備降血糖的作用，自然也包括枸杞。總結一下就是，如果喜歡喝枸杞泡水，本身血糖還不高，那就每天喝點也挺好，枸杞的量控制再15顆以內也就是一小撮就行。

不過雖說枸杞有降糖作用，但是由于枸杞里面所含的糖分是特別高的，因此在服用的時候不用因為覺得枸杞有降糖的作用而一次性大量服用，避讓讓血糖上升。而最近一些研究表明，枸杞還可能有降血糖的效果，給糖尿病患者帶來了一絲希望。

但關于枸杞，流傳出眾多的說法：增精？降血糖？吃法如何更好？接下來，我們將為大家揭秘這些疑問的真相。枸杞的功效：增精與降血糖？增精：在中醫中，枸杞被視為具有滋陰壯陽的功效，對于一些腎陽不足的人群，確實可以起到補助作用。

枸杞不僅能增精，還能降血糖？泡水好，還是干吃好？真相來了枸杞自古以來就在中醫傳統中被贊譽為寶貴的滋補品。而干吃則可以讓你充分地感受到枸杞的口感和風味。而且枸杞本身含糖量不低，糖友們想吃格外要控制量。

其實說白了就是給枸杞洗了個澡，然后你喝了“洗澡水”而已?？梢詫㈣坭街苯优菟蛘哽覝?，要將枸杞和湯一起食用。但過量食用會導致血糖升高，特別是對于已經有高血壓、高血脂、肥胖等危險因素的人更要注意控制枸杞的攝入量。

枸杞中含有大量的胡蘿卜素，這種化學成分會對身體中胰島B細胞產生一定的作用，導致血糖水平急速上升。建議不要將枸杞泡水喝，而是將其作為食材加入菜肴中食用。所以，選擇怎樣食用枸杞，應該根據個人的口味和需求來決定。

枸杞雖養生，但不能亂吃！提醒：這4類人越吃越傷，快看看有你嗎1、血糖高的人糖尿病患者一定要避免食用枸杞，因為枸杞中的糖分含量很高，糖尿病患者攝入枸杞，容易會引起體內的血糖增高，從而加重病情。

降血糖：近年來的一些研究發現，枸杞中的多糖具有降低血糖的潛力，對于糖尿病前期的患者，適量攝入枸杞，可能有助于穩定血糖。中醫認為，枸杞可以補益肝腎，促進精氣的生成。溫馨提示：平時枸杞大家都喜歡泡水喝。

很多人喝枸杞泡水，就是把水喝了，枸杞會安靜的躺在杯子里，結局就是被倒掉?；蛘咧苯訉㈣坭骄捉婪?，可以讓枸杞的營養被身體完全吸收。隨著人們對健康的日益關注，枸杞也被現代人所熟知并大量消費。