痛風可以吃海鮮嗎？當然不能一棒子打死所有海鮮。大部分海鮮嘌呤含量較高，尤其是貝殼類、蛤蜊、扇貝和部分海魚沙丁魚、鳳鯉魚，長期大量攝入會增加高尿酸血癥和痛風等風險。喂呤指數為121毫克，痛風患者應該盡量少吃。
每100克含約130毫克的喂呤，屬于紅肉，痛風患者也應盡量少吃。海參、海蜇、海藻屬于低嘌呤海鮮，痛風患者完全可以放心吃。但是像草魚、鯉魚、青魚等的嘌呤含量并不是很高，營養成分也很豐富。
痛風患者想吃海鮮，首先得了解各類海產品的嘌呤含量。在痛風間隙期及尿酸達標情況下，可以每周使用兩到三次，每次少于100克。綜合痛風不同階段，掌握好以上嘌呤等級，遵循三大吃海鮮的原則，吃一點沒事的。
大家可能會感到驚訝，鵝肉的嘌呤含量高達376毫克，痛風患者不能食用。痛風海鮮如螃蟹、蝦，其嘌呤含量中等，痛風患者可結合自身健康狀況選擇少吃。有的魚其實營養成分很豐富，但是它的嘌呤也是非常高的，所以高尿酸血癥的患者或者是經常痛風的患者是不建議去食用的。
第六名是牛、羊肉漂亮含量都在一百三十毫克以上，都屬于紅肉，痛風患者要少吃涮火鍋，勸你放棄。食用海鮮的三大注意一、禁食海鮮需掌握時機或者在不同疾病時期的海鮮攝入要求不同，如痛風急性期及血尿酸未控制時，在嘌能海鮮進食，在痛成間隙期及。
第十名是鯉魚飄零含量每百克八十點一毫克，偶爾吃是沒有問題的濃湯，不要喝酒，眼不明目。第七名是豬肉，豬肉的漂亮含量是一百二十一點二三毫克，豬肉是紅肉，痛風患者要少吃。之前已經為大家介紹了一些高嘌呤食物，今天再來提醒大家，肉類嘌呤排行榜的兩種食物千萬不要碰！第十名是鯉魚，每百克含嘌呤指數80毫克，可以少量食用，但濃湯應避免飲用。
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