消化道疾病在食管炎中非常常見，早期癥狀不明顯。然而，有些人在食管炎的早期就打嗝，這表明不僅食管炎的疾病，而且其他疾病也可能合并。最好去醫院檢查一下，了解一下情況，然后再接受更好的治療。現在讓我們來看看
食道炎早期一般無明顯的癥狀，如果食道炎早期的癥狀出現打嗝，說明食道痙攣引起的打嗝，同時會合并燒心、反酸、胸骨后不適、胸骨異物感、吞咽困難。嚴重者可以出現咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘，甚至急性肺炎的可能。
食道炎患者的自我保健方法：
1、患者不能暴飲暴食。暴飲暴食容易使人的胃膨脹，膨脹之后就會有反射使食管括約肌松弛，從而導致胃酸反流。
2、患者不要吃辛辣刺激性食物。刺激性的食物容易反流到食管，如果不小心作用到出現發炎的部位，那么就會加重燒心感。所以那些高脂肪的食物不能吃，煙和酒也最好戒掉，特別是烈性酒不能沾。水果蔬菜有檸檬、柑橘、西紅柿不能吃，咖啡、巧克力也不能碰。
3、患者飯后不能立即躺在床上，應該多走動走動。因為吃完飯人的胃底會擴張，這個時候處于消化食物的階段，所以胃會分泌大量胃酸，躺下去容易導致胃酸反流。如果要睡的話也要等到吃完飯的三個小時之后，睡的時候保持頭部抬高。
4、患者要控制好體重，不能過于肥胖。如果患者的體重已經過于肥胖，那么應該設法減輕體重。肥胖的人不但會使心臟負擔加重，也會使下食管括約肌的緊張度降低，從而給胃酸反流增加了機會。除此之外，有慢性咳嗽和長期便秘的患者也要注意，要盡量治療將其治好。
5、患者要注意減少腹壓。能夠增加腹內壓的活動盡量不去做，比如彎腰、用力排便等活動。經常穿緊身褲、扎緊褲腰帶也會增加腹壓，所以患者朋友要注意一下。
6、心態很重要?；颊咭洺１３纸】档纳罘绞胶蜆酚^的心態，避免出現情緒緊張的情況。任何事情都要看開點，想不通的時候要發泄出來，不要憋著悶著。
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