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職業枯竭心理學家:無助感和習慣化導致無法工作

來源:互聯網 2023-11-09 08:30:06 125 人看過 手機閱讀>>

職業枯竭是指一個人有工作能力,但卻喪失了工作動力。典型的職業枯竭是:你有工作能力,但卻喪失了工作動力。導致職業枯竭的原因可歸為兩類:無助感和習慣化。去百度一下,職業倦怠是一種由工作引發的心理枯竭現象,是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲倦勞累是不一樣的,而是緣自心理的疲乏。

職業枯竭是指一個人有工作能力,但卻喪失了工作動力。典型的職業枯竭是:你有工作能力,但卻喪失了工作動力。導致職業枯竭的原因可歸為兩類:無助感和習慣化。波特認為職業枯竭的原因有兩種,一種是無助感,另一種是習慣化。

今天看到一個新鮮詞——職業枯竭,又稱“職業抑郁”,我才終于明白,我這段時間的消極心理,原來還有這么一個新鮮的表述。美國心理學家貝弗利·波特說過:“典型的職業枯竭是,你有工作能力,但喪失了工作動力。

”職業枯竭的常見表現有:覺得工作索然無味,毫無意義;覺得自己已經筋疲力盡;厭倦工作,缺乏去上班的動力。搞自動化也很難避免這種職業病,只能用錢來刺激了,所有的工作做久了都會讓人厭倦職業枯竭癥這種事情,實在想不出什么精妙的解決辦法,所以我們搞了一個內部專利申請。

去百度一下,職業倦怠是一種由工作引發的心理枯竭現象,是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲倦勞累是不一樣的,而是緣自心理的疲乏。抑郁癥就是看不到未來,沒有希望,沒有勇氣,甚至沒有通向未來的借口,職業枯竭,婚姻中可有可無的存在,這時,人沒有了價值,沒有存在的意義,外在和內心都是,只要一個閃念,僅僅是一個,其實它是若干個背后沒有成功的一個,就這樣,走了,留下無盡的遺憾…,說的是“哥哥”、“李玟”等等,職業的皇帝、皇后,生活中的乞丐,這都是健康的大敵。

我感覺自己得了職業倦怠癥了!最近對工作喪失熱情,情緒煩躁、易怒,對前途感到無望,對周圍的人、事物漠不關心。主要表現在:一是覺得工作索然無味,毫無意義二是覺得自己筋疲力盡,已經油盡燈枯三是厭倦工作,缺乏明天去工作的動力好恐怖,這些職業抑郁的表現,我居然一條不落,我還有救嗎?我自認為還是有的。

只要你搞出了好玩的東西,不管是一臺大設備還是一個小機構或是一段好代碼,都可以申請內部專利,然后拿錢,試著讓大家玩的開心一點,年復一年日復一日的重復,不只是對員工對企業來說也是一種職業病。

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