所以高尿酸血癥和遺傳有一定的關系。痛風是否會遺傳？痛風并非單基因遺傳疾病。因此，痛風與遺傳存在一定的家族聚集傾向，因此在一定程度上與遺傳有關。4、久坐：久坐導致尿酸和脂肪堆積在體內。

喝水少：喝水少影響腎臟代謝，導致尿酸堆積。高尿酸血癥主要由飲食攝入高嘌呤食物所致。然而，并非所有尿酸高的人都會發作痛風，也并非所有人在相同的飲食條件下都會出現尿酸高。我在這里主要指的是原發性高尿酸血癥，跟很多因素有關系。

所以有時候你不吃這個肉湯，不吃動物內臟，它也可以造成血尿酸升高?！癫唤】档娘嬍场⑸盍晳T是高尿酸血癥的主要原因。我前面科普也講過，有原發性高尿酸血癥和繼發性的。8、熬夜：熬夜使體內分泌失調，引起嘌呤代謝紊亂，尿酸無法及時排出。

比如高糖、高脂、高嘌呤飲食，比如久坐不動、運動過少等生活方式，還有肥胖等，也和高尿酸血癥有一定的關系?！窈芏喔吣蛩嵫Y的家族中，有多個高尿酸血癥患者，或者痛風患者，或者其他代謝性疾病患者。

素食主義者也會得痛風？經常有人說，我又不吃肉，不吃動物內臟，也不吃海鮮，我就吃水果，喝些果汁什么的，怎么也會尿酸高？我要跟大家說一下，尿酸高的原因很多。高嘌呤飲食，比如動物內臟，海鮮，包括深海魚，當然還有就是果糖類的東西，含果糖比較高的一些水果，果汁，因為它的代謝產物里邊很重要的就是血尿酸，所以它會直接造成血尿酸的升高。

高尿酸的3大危害，別不在意1.引發痛風炎~劇烈疼痛、紅腫、關節畸形2.腎臟健康~慢性腎炎、腎結石、尿毒癥3.誘發心血管和代謝疾病~三高、動脈硬化注：血尿酸\u003e392μmol/L，男性慢性腎哀風險增加94%、女性增加420%為什么高尿酸找上你？①遺傳因素：60%原發性高尿酸與遺傳有關②劇烈運動：無氧運動產生大量乳酸，抑制尿酸排泄③過度飲酒：一次過量飲酒可使血尿素增加④飲食因素：大量吃肉，高嘌呤食物是關鍵誘因多吃低嘌呤食物粗纖維：米飯、麥、面類制品、高粱蔬果類：蘿卜、冬瓜、洋蔥、芹菜、白菜、番茄、茄子、葡萄、蘋果、草莓、黃瓜、櫻桃、香蕉、梨子、橙子蛋奶肉：雞蛋、牛奶、鮮奶、酸奶、奶酪、瘦豬肉、雞、瘦牛肉（肉類適量）拒絕高嘌呤飲食內臟類：豬肝、牛肝、豬腦、大腸水產類：牡蠣、鮼魚、鮑魚、秋刀魚、鯰魚魚湯品類：濃肉湯、豬腳湯、海鮮鍋。