但只要你睡好了，一切都會恢復正常。從男性角度來看，對于腎虛、陽痿、早泄的患者，可以采取以下措施：1.改善睡眠質量，恢復精氣神。4、治療技術不過關，不能治療早期恢復性功能，;使得早泄的整體治療陷入困境。

另外，男性早泄也要積極治療，適當運動。除了適當吃點枸杞子，還應該采取一些其他的方法來治療早泄。只有原發病得到改善，早泄才能得到緩解。輕度早泄如果沒有引起足夠的重視就會發展成重度早泄了。

長期下去，會使早泄越治越嚴重，甚至還會誘發前列腺疾病。頸椎，腰肩盤，突出/手腳冰涼，麻木，運動后康復/治：陽痿早泄，恢復性功能一生的時間有多少個十年？治頸椎突出5-10分鐘特效！十個年頭就在彈指一揮間，去消化，去大肚子。

從飲食的角度來說，適當吃一些枸杞有助于緩解早泄。2、礙于面子，時間久了，卻發現自己的早泄越來越嚴重了。對于早泄的男性，可以用開水沖泡枸杞，然后每日飲用。三.采取適當的治療很多早泄的出現都與一些原發基礎疾病密切相關，所以對于原發疾病要進行主動有效的治療。

不要讓心態崩潰，否則愛愛很難成功！愛愛是一件讓雙方快樂的事情，偶爾出現早泄也很正常，不需要太擔心。這些方法的聯合應用，將有助于男性盡快遠離早泄。因為成分中有五味補腎，可以延長射精時間，治療早泄。

緩解男人早泄的辦法不良的生活習慣可能會導致男性早泄。想要避免成為“快男”，這三點你必須做到！別急著離開！如果你不想成為“快男”，一定要看完這個視頻！早泄并非絕癥，大多數人都可以通過積極的調整和治療改善。

飲食：有些食物對補腎有好處，但目前還沒有食物能證明治療早泄，避免大量食用，帶來其它疾病的風險。如果有陽痿、早泄、腰酸或腰痛等腎虛癥狀，脾胃消化不良，難以消化。發現自己早泄，是不是你老婆給你泡了好多枸杞！早泄是困擾很多男性的病癥，有很多方法可以緩解和改善。

早泄不重視小心變為重度早泄在臨床上根據患者早泄的嚴重程度被分為輕度、中度和重度早泄三種。輕度早泄不重視小心轉變為重度早泄的原因1、不及時治療，久而久之，導致早泄越來越嚴重。密封兩周后，每天少量飲用，有助于達到補腎、強精、緩解疲勞的效果，但并不適合所有早泄男性。

你也可以使用其他飲食治療方法，早晚服用龍眼粥，吃炒黑芝麻，或用枸杞泡茶，長期堅持會有一定的補腎作用，緩解早泄。早泄患者，日常飲食，應注意補充營養，可多吃補腎食品，如豬腎、羊腎等，這些動物腎可改善腎缺乏引起的腰痛、性欲下降等癥狀。

枸杞對腎陰虛引起的早泄有一定的療效，還有助于提高機體免疫力，具有補氣、抗衰老等多種功效。一.適當運動如果男性早泄不是很嚴重，日常生活中應適當運動，如散步、打球等有氧運動，能起到一定的改善早泄的作用，但要長期堅持，每周運動不少于５次，每次不少于３０分鐘。