懶是氣血虛、容易累是氣血虛、面色蠟黃、掉頭發也多是氣血虛，應該怎么調理？氣血虛的女生最突出的特點就是懶，懶得說話、懶得動、懶得洗頭、懶得出門、懶得見人、整天只想\。氣血不足導致掉頭發、睡眠不好、迷困、手腳冰涼，宮寒來例假發黑有血塊、月經量少、肚子疼痛下墜都要多喝氣血膏。
氣血養得好，發質光澤，頭發也不容易掉落。早上起床掉頭發很厲害咋回事？經常聽見有粉絲說早上起床頭頭發掉的很多，我也一樣。中醫常旭博士：懶是氣血虛、容易累是氣血虛、面色蠟黃、掉發多也是氣血虛。
至于病理上的就是經常所說的，比如腎虛，可能會導致氣血不足，使頭發的營養確實出現早上掉發的情況。在中醫理論中，脫發通常與肝腎不足、氣血虧虛有關，因為當一個人身體內部出現了問題，就會體現到頭發上。
因為肝主疏泄，能夠調暢全身氣機，推動氣、血、津液的運行，如果經常憂思悲憤會影響肝的疏泄，導致氣機郁滯，氣血運行不暢，頭發得不到濡養而脫發。每天吃幾顆紅棗或桂圓養養我們的氣血。
看頭發——發為血之余，氣血充足則可向上濡養頭發，頭發看起來就會烏黑茂密有光澤；反之氣血不足，體內沒有足夠的氣血往上滋養頭發，頭發就容易變得干枯毛躁，還會伴隨脫發、白發的現象。
工作勞累、熬夜、思慮多、玩手機，氣血不足，也會加重掉發。這是我拆的第7盒氣血飲，剛好喝了3個月有很明顯的改善，一盒有15包、每天早上一包夠喝半個月。黑芝麻中含有豐富的蛋白質和維生素E，而腎好的其中一個表現就是在頭發上。
但有些人頭發掉落速度大于生長速度，就屬于病理性脫發。頭發不好的朋友，可以經常食用黑芝麻，可以打成豆漿喝、打成粉狀泡水喝、炒熟泡水。今天喝氣血飲了嗎？氣血不足睡眠不好、氣血不足手腳冰涼還宮寒、氣血不足脫發掉發、氣血不足還顯老，姐妹們趕緊安排。
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