懷孕對女人的身體有很大的影響。例如,隨著年齡的增長,腹部會逐漸變大。這是正常的表現,也是判斷胎兒健康發育的重要指標。胎兒逐漸長大,從3個月開始變得更加明顯。其中,6個月是一個相對較大的分水嶺。讓我們看看懷孕6個月后腹部的正常情況。讓我們來看看解釋
肚子大不大因人而異,所以媽媽也不要過分憂慮。影響媽媽在相同孕期肚子凸起程度不一樣的原因有:
1、媽咪豐滿,自然在懷孕19周的時候肚子比身材嬌小的媽咪大一些,反之,則小。
2、如果媽咪的盆骨寬,那么肚子會沒那么凸顯,相反如果媽咪盆骨窄,肚子就會明顯突出來,看上去會較大。
懷孕6個月,媽咪還是不顯懷有可能是因為媽咪本身身材嬌小,或是盆骨比較寬大,還有就是媽咪營養不良,媽咪生病了,沒吃胖胖的。除了媽咪,會有可能是北鼻發育不良好嗎?不排除這個可能,但也不必擔憂,如果有什么不適就及時到醫院治療。
如果是媽咪營養不良造成肚子不顯懷,那么媽咪就要適當的補充營養了,補充蛋白質、葉酸等,多吃蔬菜水果,熬點湯,此外,還要適當的運動,不要總吃飽就睡。如果是媽咪生病了,要及時治療調理好身體,安心養胎。
懷孕6個月,媽媽吃點什么能維持身體所需,以及為寶寶提供足夠的營養呢?
1、補充維生素,食物中雖然含有維生素,但是真正被人體吸收消化的可能還是不夠,這樣的話要額外補充維生素,讓媽媽和寶寶都得到足夠的營養。
2、吃深海魚。富含脂肪酸的OMEGA-3的魚類可以激發寶寶的聰明才智。而且媽媽吃點深海魚,也會更聰明。吃魚吃膩了,可以補充點魚肝油,或者是吃一些富含α-亞麻酸的食物,如亞麻籽、胡桃以及芥菜籽油。
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