家人，我不抽煙，為什么會得咽炎呢？我不太清楚。因此，慢性咽炎患者應該少喝酒，少抽煙。2、不碰煙酒如果患有慢性咽炎，抽煙喝酒，只會讓咽炎更加嚴重。很多人的咽炎都開始復發，干燥上火是咽炎的誘因。

咽炎除了不能吸煙喝酒，這些也要注意！一、咽炎患者為什么不能抽煙喝酒，因為煙草和酒精這類物質在進入喉管的時候，是會對咽喉產生很大的刺激，會加重發炎的癥狀，過度飲酒不單單對咽炎有影響，還會對腎臟、肝臟等器官造成很大的損傷。

最近，我的嗓子也有些不舒服，不知道這是不是導致我患上了慢性咽炎。慢性炎癥在人群中十分常見，八成到九成的人都患有慢性咽炎。咽炎患者要避免暴飲暴食等不良生活習慣。當他們遇到干燥的天氣時，咽炎就很容易復發，這會使他們感到喉嚨里有異物，造成他們不能咳嗽或吞咽。

尤其是在溫差較大的冬季，慢性咽炎患者吸一支煙后就會咳嗽很長時間。這是因為煙酒中的一些物質會極大地刺激咽喉，從而使慢性咽炎的癥狀越來越嚴重。而且慢性咽炎的療程很長，不容易治愈，非常頑固，特別容易反復發作。

那么，生活中患上慢性咽炎要怎樣緩解和治療呢？1、保持咽部濕潤咽炎患者最害怕的是干燥的天氣。此外，吸煙、飲酒過度，愛吃辛辣食物，長期口呼吸，粉塵刺激，用嗓過度等，都會加重咽炎的癥狀。

冬季慢性咽炎總反復怎么辦？這些小事你必須要做好天氣一冷，喉嚨似乎就被打破了一道防線。嗓子干癢疼痛，刷牙時還會惡心，你很可能已經被咽炎盯上了！吸煙、過度用嗓、感冒、空氣污染…越來越多人受到咽炎的困擾。

【】喉嚨干癢、刷牙時常感到惡心、嗓子有異物、咳不上來又咽不下去……這些情況常常伴隨咽炎出現，有相關癥狀的朋友要注意了。五、咽炎患者禁止暴飲暴食，暴飲暴食容易導致胃腸道出現問題，不能承受時，可反流到咽喉部，加重咽炎癥狀。

咽炎患者禁食辛辣，在食用辛辣食物之后，容易對咽喉產生刺激，尤其是辣椒，蔥姜蒜等，他們會損傷咽喉部粘膜，加劇其癥狀。六、咽炎患者禁止熬夜，熬夜晚睡容易導致身體出現上火的情況，慢性咽炎隨著熬夜的壞習慣慢慢的體現出來，所以咽炎患者熬夜是不可取的。

咽炎患者不吃燙食，過燙的食物會損傷咽喉部的粘膜，長期下來對咽部可造成很大的影響，導致炎癥癥狀越來越重。四、咽炎患者避免過度用嗓，過度用嗓，容易對咽喉部造成再次損傷，咽喉部缺水明顯可加重炎癥表現，患者平時要注意嗓子的休息，多喝水來緩解干燥的問題。