眾所周知，人們通常吃的很多東西都可以涂在臉上，比如蘋果、蜂蜜、牛奶等等。準備好的食物可以用來改善面部問題。每個人的面部問題是不同的，所以讓我們介紹一個自制的自然面膜食譜。你可以根據你的皮膚問題準備合適的面膜。它不僅使用經濟，而且讓人放心。這是省錢的好辦法。
原料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。
做法：將牛奶與一至兩滴精油混合，涂在臉上，眼周和唇部除外，大約經過十五分鐘，牛奶在臉上達到八成干時，將臉洗凈即可。
2、苦瓜面膜
原料：苦瓜一至兩根。
做法：先將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鐘，將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。讓苦瓜在臉部停留約十五分鐘后取下，洗凈臉。
3、蘆薈面膜
原料：蘆薈、面粉或者珍珠粉。
做法：將蘆薈放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁，然后倒入容器中。在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成為糊狀，敷在面膜紙上或者直接敷在臉上，等十五分鐘后清洗干凈。
4、黃瓜面膜
原料：黃瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。
做法：可以直接將黃瓜切成片，做法同苦瓜面膜一樣，在臉部停留十五分鐘后取下，洗凈臉?；蛘邔ⅫS瓜放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，讓其敷在臉上，也大致等待十五分鐘后洗凈臉，除了補水之外的效果，還可以美白哦!
原料：檸檬、蜂蜜、蛋白。
做法：將檸檬攪拌成汁，混合少量蜂蜜和蛋白，將三者混合成糊狀后敷在臉上，因為檸檬中有大量維生素C和水分，所以在十五分鐘后洗凈臉，臉部的水分會特別多，而且效果特別好，你還能感受到皮膚變的緊致、更有彈性。
6. 蘋果面膜
原料：蘋果、面粉。
做法：將蘋果擠成糊狀，像喂嬰兒吃的那種濃稠狀蘋果泥，然后混合少量面粉敷在臉部，等待約十五分鐘后洗凈臉即可。
原料：番茄、檸檬、面粉。
做法：首先要擠出番茄的汁水，其次將檸檬放入攪拌機中也榨出檸檬汁。將兩者與面粉混合在一起，敷在臉上，番茄面膜就做好了!番茄和檸檬互相配合，兩者共有的水分和維生素C給你的臉做了深入的補水工作，十五分鐘后洗凈臉就有明顯體驗。
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