痛風是一種尚未找到有效治療方法的疾病，所以在生活中應該避免。然而，由于飲食原因，仍有許多朋友有痛風癥狀。疼痛對生活有很大影響。例如，足部痛風可能在疼痛時無法行走。然后問題出現了，什么是足部痛風的食療方法？
第一、首先要控制好嘌呤
高嘌呤食物是體內外源性尿酸的主要來源，過多的攝入對痛風無疑是非常不利的，嘌呤含量高的食品包括有動物內臟、大腦、雜豆和各種肉湯、肉汁;粗糧、菠菜、花菜、蕈類、扁豆、禽畜肉類含嘌呤也在每百克75～150毫克之間，應謹慎選擇。
第二、節制每日的進食總熱量
控制每天飲食中的總熱量，減輕體重。痛風病人60%～70%為肥胖者，諸多資料顯示，肥胖是痛風的危險因素之一，血尿酸與體重指數呈正相關。痛風病人的飲食以控制在正常人食量的80%左右為妥，嚴禁暴飲暴食，痛風病人常在暴飲暴食后血尿酸水平驟然升高，致使痛風關節炎發作。
第三、不飲酒、多喝水
啤酒是富含嘌呤的飲料，屬痛風病人的禁物。過多飲酒，一方面在體內產生大量乳酸，阻止尿酸排出，另一方面酒精是高熱能物品，大量飲用，產生熱能過盛，尿酸生成增加，所以應勸說痛風病人盡量不飲酒。多飲水是為了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸鹽的形成和沉積。
上面就是腳痛風患者應該要注意的三大飲食原則，如果你希望自己能夠通過合理的飲食避免被其所帶來的副作用所困擾，那么，在實際遇上問題時候就必須要注意飲食的合理性，只有這樣，才能夠保證你能夠避免飲食飲食不當而讓痛風發作。
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