手腳冰涼，四肢不溫，怕冷畏寒？兩大原因導致！老中醫教你改善妙招。突然怕冷畏寒怎么回事突然怕冷畏寒可能是突然降溫、沒注意保暖等生理性因素導致的，也可能是外感風寒或陽虛等原因導致的。

突然怕冷畏寒還可能是其他原因導致的，建議患者多注意保暖，如癥狀嚴重，還應及時就醫，由醫生辨證后指導進行針對性治療。如果怕冷畏寒更為嚴重，可以用右歸丸，既補腎氣又補腎陽，來調整改善。

其實這個答案可能只占實際情況的一部分而已，怕冷不一定都是陽虛，如果沒搞清楚怕冷的真正原因，可能你扶陽一輩子，也依然怕冷手腳涼。大家知道，溫暖的血液通過心臟泵出，渾身流暢才能周身濡養溫煦、身體暖洋洋不怕冷，器官也能正常運作，所以血的問題也是導致很多人怕冷的重要原因。

陽虛：陽虛則外寒，由于陽氣虛衰，衛陽虛弱空疏，不能溫養肌表，從而導致突然怕冷畏寒，常兼面色?白（面色發白且無光澤）、倦怠無力、氣短懶言、大便溏薄等癥狀。但也應該注意，冬天怕冷跟貧血還有一定的關系，應注意是不是疾病造成。

冬天手腳冰涼是什么原因從中醫上來說，這主要是由氣血不足或是腎陽虛造成的，從體質上來看，人與生俱來的體質跟遺傳、出生季節有關系，常見有熱質、平質、寒涼怕冷體質、痰多肥胖體質、陰虛體質等。

最常見導致陽氣不通的原因，就是情志不暢。冬天怕冷不一定都是陽虛，還有可能是陽郁！怕冷就是陽虛唄？因為陽氣不足，所以才有對應的寒涼癥狀。這種情況通常是兩種原因導致的，一種是身體陽氣虛弱，一種是陽氣不通。

現在很多中醫看病，用的是西醫的思路，頭痛醫頭，腳疼醫腳，熱了就給你滋陰，怕冷就是陽虛，就直接診斷，根本沒有辯證。這些疾病會導致新陳代謝下降，從而導致患者出現體溫過低的情況，身體會感到發冷畏寒但并不發熱。

發冷畏寒但不發熱怎么回事發冷畏寒但不發熱可能是生理性因素引起，也可能是感染性、非感染性等病理性因素引起。說完這兩類陽氣相關的怕冷，下面說說還有兩類，很容易被人忽視，但又是占據一大部分比例的因素，就是血虛、血瘀。

另一方面，怕冷可能是吃多了清熱敗火的食物，導致身體陽氣受損，再遇到工作勞累、天氣寒冷、肝氣郁結等，這些都會影響體質。所以，怕冷不一定是陽虛，學會疏肝、養血、溫陽、化瘀，才能真正讓渾身暖洋洋、舒舒服服！關注@老中醫的健康經，我就是你身邊的中醫朋友家庭健康守護官。

外感風寒：外感風寒導致風寒等邪氣侵犯肌表，或寒邪直中（外邪透過肌表直接侵犯臟腑）臟腑、經絡，會遏阻衛陽（在肌表的陽氣），從而導致惡寒（怕冷）怕冷，并有四肢不溫，或有脘腹（胃脘和腹部）、肢體冷痛，或嘔吐泄瀉，或咳喘痰鳴等癥狀。