雙腳的酸痛會給病人帶來不便。雙腳酸痛有很多原因。最常見的一種是劇烈運動引起的肌肉緊張引起的腿部疼痛。也可能由風濕性關節炎、氣虛等因素引起。建議去醫院檢查病因，確診后給予對癥治療。許多人不知道什么是雙腳酸痛，什么是雙腳酸痛。接下來讓我們來看看。
一.雙腳小腿酸痛原因
小腿酸痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。
小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、濕，或由于內因怒、思、恐過甚，或由于不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。
二.小腿酸痛怎么辦
方法一
用42~45°左右的熱水泡腳，水里放多些高度的釀制白酒，水面要高于腳腕。
方法二
用按摩來放松小腿肌肉
1、用一只手大把抓住肌肉然后五個手指輕柔的往手心里帶力揉按。
2、兩拇指相對兩手同時抓住小腿肌肉，兩手同時由上(腿窩)至下揉按。
3、屈膝，兩手在膝后握空拳，手背向上，用小指的側面交替敲打小腿肚子。
三.注意事項
不要忽視了腿部酸疼帶來的隱患，一定要搞清楚導致自己腿疼的原因是什么再對癥治療。
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