有效的胎動：兩次胎動間隔的時間沒有統一的標準，但一般認為至少胎兒停下來5分鐘之后再動才能算另外一次。胎動通常是有規律的，也可以沒有規律，沒規律也是一種規律。監測胎動的方法是孕婦平躺，將手放在肚皮上感知胎動，連續胎動為一次胎動，一般兩次胎動的間隔至少兩分鐘。

2、數胎動的姿勢：側臥位或者半坐位。下面，就收集了大家常問的幾個關于胎動的問題，來一一回答。什么時候開始數胎動？一般情況下，在20周左右開始出現胎動，24周以后會出現比較明顯的胎動，并出現一定的規律性。

自己怎么數胎動？現在數胎動大多采用12小時胎動計數法。3、胎動的標準：每小時胎動3次以上或12小時胎動大于30次，都屬于正常胎動。有人要問我，胎動怎么看??？來，潘醫生今天手把手教你。

胎動一般是通過孕婦腹部有波動感判斷的。有胎動以后，寶寶的一舉一動都牽動著媽媽的心。孕媽們數胎動關鍵是看趨勢、看規律、看變化，如果是胎動明顯減少，就要及時就醫。但由于孕婦個人體質不同，其胎動的感覺和時間早晚也不同，需結合自身情況進行判斷。

1、數胎動的時間：早中晚各選擇一個相對固定的時間段觀察1個小時，將3個小時的胎動總數乘以4，就是12小時的胎動數了。在早、中、晚固定時間各監測一小時，將三小時的胎動相加乘以四，得到的是12小時的胎動數，一般12小時胎動\u003e30次即為正常胎動。

胎動是一種很神奇的存在，它能讓你實實在在地感受到肚子里那個小生命的存在，還會和你互動。這里我們需要了解一個問題哈，胎兒以及新生兒，其實他（她）們睡覺的時間是非常長的，一天24小時，差不多有18—20個小時，都是在睡覺的，所以胎動可能就是他（她）們醒的那一會會，正巧被你看到。

胎動是胎兒在宮腔內活動的表現，比如伸手、踢腿等活動傳導至腹壁，傳遞給母親的感覺。在孕晚期，胎動相對規律，孕婦需密切觀察胎動的頻率，以便于了解胎兒的生長發育情況，是否出現缺氧的情況。

下午吃了幾串，間隔一兩個小時，到家吃飯時果然是要頂著慢慢吃不過有吃還是好的今天就聊到這吧，晚安胎寶！晚安各位！一般情況下，孕婦在懷孕18-20周時可逐漸出現胎動的情況，由于胎兒此時發育較小，其力量比較微弱，早期胎動癥狀不明顯，孕婦可有輕微的感覺。